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你有没有遇到过这个问题？ 即使你没有什么可隐瞒的，你的伴侣也会不断地检查你的手机。
或者对方总是希望你按照自己的方式做事，即使它是无害的。
心理界限在亲密关系中起着重要作用。 它是自我与外部世界之间的边界，定义了个人与他人的关系。
当这些界限被突破时，各种压力就会涌入，导致疲惫和焦虑。
有时，对方可能会经常查看您的手机，或者因毫无根据的怀疑而发生激烈的争吵。 这是一个明显的迹象，表明心理界限已被侵犯。
这种被打扰的感觉让人无法逃避，无法渴望自己的平静。
当我在工作一周后终于有两天的假期时，我的伴侣让我陪他去一次短暂的假期旅行。 当然，你已经安排好了和朋友见面放松一下，所以你别无选择，只能妥协。
随着时间的流逝，决定同居的喜悦可能会因为个人空间受到侵犯的感觉而丧失。
你想保持一些自由和空间，但你觉得自己无法呼吸。 在选择食物、娱乐和休息时，你选择伤害自己，忍受不适，而对方的意愿优先。
亲密关系中的心理界限是保护一个人独立和自由感的无形障碍。
当这个障碍被打破时，个人面临着巨大的负担和重新获得和平感的愿望。
因此，在爱与被爱之间保持合理的自我界限是很重要的，这样关系才能变得更健康、更平衡。
在亲密关系中，界限的缺失主要与试图控制对方有关，对方的占有欲强烈地渗透到关系的方方面面。
他们试图让你做你不喜欢的事情，要求你与异性保持距离，不允许你与异性朋友交往。
拒绝一个请求会产生一种“支配”模式，激起对方的愤怒，控制对方的生活，剥夺对方的个性和自由。
过度给予也是缺乏界限的症状。
另一方面，付出太多会给你的伴侣带来很大的压力。 另一方面，过度的悔改和奉献行为会带来危险感，就像被火烧伤一样。
例如，他强调自己的牺牲和爱。 在给予时，说：“看我有多爱你。 我不想吃饭，我不想买衣服。 这都是你的错。 ”
这样的说法往往让人感到不舒服。 压力加倍，你会因为觉得对方对你的期望过高而感到内疚。
这种对捐赠的过分强调，逐渐导致了两党之间的矛盾。
对方越是强调自己的牺牲，你就越感到内疚。 如果对方不强调他们的奉献精神，你也会感到不舒服。
这样的循环使两国关系陷入微妙而紧张的境地，失去了平衡和合理的界限。
在亲密关系中建立健康的心理界限，不仅可以保护个人的独立感和自由感，还有助于关系的稳定和共同成长。
在亲密关系中，保持底线尤为重要。
当有人看你的手机时，你需要清楚地表达你的感受。 这将决定他们在随后的互动中如何对待您。
坚持最终结论的表达如下：“我认为你的行为是对我的不尊重。 如果你愿意，你可以给我看，但你不能看我的手机。 这表明你对我缺乏信任。 ”
亲密关系不仅需要个人建立情感界限，还需要双方的界限感。
为了找到一种你觉得舒服的关系模式，我们建议你讨论你们的关系细节以及如何在日常生活中更好地相处。
当我们在一起时，我们可以一起度过宝贵的时光，但当我们分开时，我们必须维持我们的生活、事业和社交生活。
相处时，我们应该更理性地沟通，少一些情绪化，多一些同理心。
他们深深地爱着对方，但也需要保持一定的距离。 人际关系应该保持神秘，给彼此足够的空间。