胰岛素是一种强大的降糖药，对糖尿病具有不可替代的作用**。
如果发现胰岛素的效果不如以前，或者胰岛素的剂量越来越多，或者你每周都有低血糖，可能是胰岛素不起作用！
特别是在冬天，服用胰岛素时要牢记“3该3不该”。
1.服用胰岛素时，一定要牢记“3个要3个不该”。
3.掌握正确的注射技巧：
在医生或专业人士的指导下学习正确的注射技术，确保使用正确的注射器和针头。
注意注射部位的选择，常见的注射部位有腹部、大腿、臀部等。 在不同部位交替使用并避免过度注射到同一部位有助于减少局部皮下脂肪的变化。
注射前确保将胰岛素瓶翻过来，以避免气泡和悬浮液。
要按照医生的建议调整剂量：
严格按照医生的处方和建议使用胰岛素，未经允许不要改变剂量。
定期监测您的血糖水平，并按照医生的建议调整您的胰岛素剂量，以确保您的血糖在您的目标范围内。
如果生活方式、饮食或身体状况发生变化，请立即报告给您的医生，以调整您的胰岛素**方案。
定期检查注射部位和注射状况：
定期检查注射部位，确保没有发红、肿胀、肿块或其他异常。
注意保持注射部位清洁，防止感染。 在用酒精棉球擦拭注射部位之前，请确保酒精完全干燥。
3 不要： 不要重复使用针头：
每次使用后应丢弃针头，不应重复使用。 反复使用针头很容易导致疼痛、感染和不适。
注意注射的角度和深度，以确保胰岛素进入皮下组织而不是肌肉。
不要跳过或错过注射：
患者应按照医生的建议按时服用适量的胰岛素。 不要因为病情好转或其他原因而停止服药，也不要错过预定的注射时间。
如果您确实错过了剂量或错过了剂量，您应该立即向您的医生报告，以避免血糖过度波动。
不要随意改变胰岛素品种：
胰岛素有不同类型，不同类型的胰岛素有不同的作用时间和峰值。 不要随意改变品种，并在医生的指导下进行调整。
在更换胰岛素品种时，有必要重新学习正确的注射技术并调整剂量。
2.胰岛素不能吃什么。
高糖食物：糖果和糖果产品：过量摄入糖会导致血糖升高，这与胰岛素的目标相反**。
蜂蜜和糖浆：含有大量的单糖，容易引起血糖波动。
高碳水化合物食物：
精制碳水化合物，如白米饭、白面包：这些食物会迅速转化为葡萄糖，导致血糖急剧升高。
糕点和甜点：大多数糕点含有大量的糖和精制碳水化合物，应避免食用。
高脂肪食物：
油炸食品：含有大量不健康的脂肪，可导致体重增加和胰岛素抵抗。
加工肉制品：应限制高脂肪和高盐的食物，如香肠和培根。
高盐食物： 加工食品： 高盐食物可能会影响血压控制并增加心血管风险.
咸味零食：注意避免过量摄入咸味零食，如薯片、坚果等。
3. 胰岛素
低血糖（低血糖的症状）。
症状：头晕、出汗、心悸、震颤、恶心等。
原因：胰岛素过量、进食不当或延迟进食、过度运动等。
应对方法：避免空腹注射，定期进食，并根据医生的建议调整胰岛素剂量。
过敏反应。 症状：皮疹、瘙痒、荨麻疹、呼吸急促等。
原因：对胰岛素或药物中的其他成分过敏。
应对：如果您有过敏反应，请立即向您的医生报告，您可能需要更换胰岛素的类型。
水肿。 症状：四肢、手、脚或面部水肿。
原因：胰岛素使体内储存的糖分进入细胞，同时使水进入细胞，从而导致组织水肿。
应对：如有明显水肿，应及时报告医生。
体重增加。 原因：胰岛素促进体内能量的使用，一些患者在使用胰岛素后可能会出现体重增加。
应对措施：通过合理的饮食和运动来控制体重，并根据医生的建议调整胰岛素剂量。
其他。 肌肉或关节疼痛：一些患者可能会出现轻微的肌肉或关节疼痛。
眼部问题：长期高血糖和胰岛素**可能会增加患白内障等眼部疾病的风险。