当你感到很累的时候，读一读《世界值得》，告别精神内耗，这才是真正的治愈！

在快节奏的现代社会中，我们常常感到焦虑和迷茫，我们常常对如何平衡工作、生活和人际关系感到茫然。 而《世界值得》这本书就像一缕温暖的阳光，照亮了我们前进的道路。

90岁高龄的精神科医生恒高奶奶，用她丰富的人生经验和智慧，告诉我们如何面对生活中的挑战。 她用简明扼要的语言，引导我们思考生命的意义和价值，让我们重新审视自己的人生原则。

在工作中，我们总是会遇到事情不如意的时候。 恒子奶奶告诉我们，不要把所有的价值都寄托在工作上，而是要以“为身边的人尽力而为”的心态去面对。 工作固然重要，但过度的牺牲不是我们能承受的，如果工作让我们做出巨大的牺牲，那么就应该果断离开，给自己找一个更适合自己的舞台。

在处理人际关系方面，恒子奶奶也给了我们很多宝贵的建议。 她认为，交朋友应该根据自己的喜好来选择，而不是权衡利弊。 如果我们感到不舒服或受伤，我们应该意识到这个人就是这样，而不是盲目地责备自己。 同时，人与人之间处于相互信任的关系中，我们应该心怀感恩和热情。

关于工作与生活的平衡，恒子奶奶强调，要保持长远的态度。 不要试图通过改变他人来获得快乐，而是通过自我努力和调整来获得内心的平静和满足。 我们不需要追随别人的脚步，而是找到适合自己的生活方式。

在追求的过程中，恒子奶奶提醒我们要分清自己和他人的界限。 我们不能过多干涉他人的生活，同时，我们必须保护自己的内心世界。 不要让过去的遗憾和未来的焦虑影响我们现在的时刻，而是专注于我们面前的生活，让每一天都变得有意义。

《世下值得》一书是恒子奶奶作品的心血结晶，凝聚了她一生的智慧。 它不仅给了我们很多实用的人生建议和指导，也让我们明白了人生的真谛和价值。 希望每一位读者都能从这本书中汲取力量和智慧，放下焦虑和迷茫，找到属于自己的那份世界。