如果我对父母感到失望，感到疲倦，我该怎么办

首先，试着理解父母。 也许他们出于某种原因行事，也许他们也正在经历某种需要时间和精力来应对的困难或压力。 如果可以的话，与你的父母开诚布公地沟通，让他们知道你的感受和你需要什么。 同时，也可以表达你对他们的爱和感激之情，并尝试找到解决问题的方法。

其次，寻求支持和帮助。 寻求朋友、亲戚或专业人士的支持和帮助，例如辅导员或家庭治疗师。 他们可以提供情感支持并帮助您找到解决问题的方法。 同时，你也可以参加一些与家庭关系和沟通技巧相关的课程或活动，以提高你的能力和技巧。

最后，学会爱自己。 不要让别人的行为和言语影响你的情绪和心理健康。 学会照顾自己的身心健康，保持积极的心态和情绪。 同时，学会接受自己的缺点和缺点，学会欣赏自己的长处和长处。

总之，处理对父母的失望和疲惫需要时间和精力。 但是，通过积极的态度和行动，我们可以逐渐缓解这种情绪，找到解决问题的方法。