我们周围的心理学用简单来让我们的生活更加充实

你的家里是否摆满了未使用的小饰品、衣服和小摆设？

随着消费文化不断迫使我们获得更多，许多人感到不知所措的混乱和永久的不满。

但心理学表明，减少财产和活动，只保留有意选择的有意义的必需品，会带来极大的自由。

整理为想象力、联系和内心平静创造了空间，当被太多东西淹没时，这是不可能的。

生活的简单让我们活得很深刻。

物质过剩的负担是什么？

不断管理和组织“东西”会占用大脑的带宽。 太多的选择强调决策能力。 花在维护上的时间本可以花在更有意义的事情上。 支付购买费用使预算紧张，并加剧了财务问题。

我们被我们的财产所占据，有义务储存和追踪更多。 然而，我们很少考虑到我们在身体和精神上实际上需要的很少。 深入了解自己就足够了。

极简主义解毒剂

丢弃不使用的物品——如果你需要它，你就会使用它。 捐赠，**以减少开支。

避免休闲购物。 根据需求和价值观节约消费，而不是冲动。

清理桌子等表面，以创造舒缓的空白空间和清晰的精神混乱。

定期安排“清洁日”，以保持一段时间的整洁。

突出您最喜欢的多功能单品，而不是时髦的杂乱无章。 牧师的最爱。

将过去花在清洁和整理上的空闲时间重新分配给创意项目、人员或休闲活动。

享受开放的时间表，而不是充满生产力。 等待有意识的灵感。

少阻碍我们的视野，目标就会在生命的本质中闪耀。

再一次，我们的追求和财产与我们是谁保持一致，而不是我们希望别人看到什么。 从虚假的需要中解脱出来，为我们灵魂的真正召唤创造了空间。

您的心理健康