教育心理学是小学、中学和大学教师在进入劳动力市场之前的必修课。 教育心理学告诉我们，学习策略有三种类型：认知策略、元认知策略和资源管理策略。
认知策略主要有三种类型：重复策略、提炼策略和组织策略。
1 释义策略
复述策略是重复你多次学到的东西，以弄清楚“什么”的问题。
对于文科，如英语、语文、地理、历史、政治等，需要反复记忆知识点;对于科学，如数学、物理、化学等，需要多次重复和记忆概念、定理、定律等。
多次重复知识点的理论基础是记忆遗忘定律。 德国心理学家艾宾浩斯研究了遗忘记忆的规律，画出了遗忘记忆曲线。
忘记曲线。 因为记忆是容易被遗忘的，所以需要及时回顾。 在学习英语单词和俚语时尤其如此。
2 精加工策略
最后的策略是了解你所学的知识，将新知识与现有知识联系起来，并找出“为什么”和其他问题。
文理科的很多知识都需要在理解的基础上记忆。
例如，对于中文文本，我们需要有一个深刻的理解：作者是如何选词和造句的？如何规划布局？你如何围绕中心展开叙事？作者想表达什么想法？为什么这段文字很好？我怎样才能向作者学习？等一会。
例如，数学中有一个定理，我们需要深入理解：它是如何产生的？它与什么样的知识有关？它是干什么用的？它能处理什么样的问题？等一会。
3 组织战略
组织策略是将所学的新知识融入到自己的认知系统中，形成新的知识结构。 这是认知策略的最高级形式。 系统的知识是最有用的东西，良好的知识结构可以让我们自由地、创造性地运用知识。 我们所说的大纲能力是建立在良好的知识结构之上的。
元认知是认知的认知。 也就是说，有意识地理解、监控和调节自己的认知过程和认知策略。
元认知策略主要有三种类型：规划策略、监控策略和调节策略。
1 规划策略
规划策略主要是回答“我要做什么”和“我打算怎么做”等问题。
例如，在背诵英语单词时，您需要计划：您每天背多少个单词？你在什么时间段携带它？第一次审查是什么时候？第二次审查是什么时候？等一会。
2 监督策略
监控策略主要是回答“做得怎么样”和“*需要改进”等问题。 例如，反思一下你前段时间学得有多好学习计划是否得到满足？你懒惰吗？等一会。
3 审核策略
审核策略主要是回答“我怎样才能做得更好”的问题。 例如，如果数学学习成绩有所下降，就需要增加更多的数学学习时间，及时检查和填补数学方面的空白，或者改进数学学习方法等。
资源管理策略是用于管理和了解可用环境和资源的策略。
资源管理策略主要有四种类型：时间管理、环境管理、激励和努力管理以及寻求他人的支持。
1 时间管理
时间管理就是明智地利用你的学习时间。 例如，您可以使用碎片化时间来记忆英语单词和单词合理分配各科目的学习时间;注意作息结合，等等。
2 环境管理
环境管理就是通过优化学习环境来提高学习效率。 例如，减少环境干扰;保持课桌整洁，提高学习效率不要将零食、手机等放在办公桌旁边;对各种学习材料进行分类，使其更容易找到等。
3 动机和努力管理
动机努力管理就是采取适当的措施来保持学习的动机和努力。
这里需要强调的是，学习的动机越高越好。 心理学家耶克斯（Yerkes）和多德森（Dodson）发现，动机水平与所学知识的难度之间存在很强的相关性。
耶克斯-多德森定律。
他们提出了耶克斯-多德森定律：（1）对于任何学习任务，当学习效率最高时，就会有一个最佳的动机水平;超过这个动机水平，学习效率会降低而不是提高。 （2）简单学习任务的最佳动机水平较高对于困难的学习任务，最佳动机水平较低;对于难度适中的学习任务，最佳动机水平为中等。
例如，对于数学中非常困难的问题，动机水平不宜过高，也不要花太多时间在上面。 为什么？首先，在难题上花费的时间过多，这意味着花在基础知识上的时间更少，导致基础不可靠其次，解决难题需要太多时间，降低了学习的信心第三，考试一般不考难度极高的题目，或者这类题的比例很小。
4 寻求他人的支持
如果你在深入思考后仍然不明白某个问题，你需要问老师或其他人。 这种策略的价值是显而易见的。
值得指出的是，同学之间可以互相帮助，也可以帮助同学解决难题，帮助他们提高学习水平，可以归类为此类策略。