我是来送健康
导语：在我国，糖尿病患者人数逐年增加，血糖控制已成为许多患者日常生活中的一项重要任务。 然而，仅仅关注血糖值是不够的，有一个方面是高血糖的人需要多加注意的，那就是腿和脚。 为什么高血糖的人要先检查腿脚？ 本文将揭示其中的秘密，并为您提供一些实用的建议。
1. 为什么要检查我的腿和脚是否高血糖？
1.糖尿病的并发症。
糖尿病是一种代谢紊乱，长期高血糖会对全身各个器官造成损害。 下肢血管和神经损伤尤为常见。 据统计，大约一半的糖尿病患者会出现下肢神经病变和血管疾病。 这也是为什么高血糖患者需要检查腿脚的原因之一。
2.腿部和脚部的症状反映了一般状况。
腿和脚是人体中唯一与地面接触并承受整个身体重量的部位。 当血糖升高时，腿脚容易受到影响，出现各种症状。 这些症状通常反映全身血糖控制。 因此，检查腿部和脚部有助于评估糖尿病患者的状况。
3.早发现，早**。
对于高血糖患者，如果能及早发现腿部和脚部的异常，并及时采取措施，可以有效延缓疾病的进展。 另一方面，如果您忽视腿部和脚部的警告信号，可能会导致您的病情恶化，甚至危及生命。
2.腿脚异常症状盘点。
1.疼痛。
疼痛是糖尿病患者下肢神经病变的常见症状。 由于神经传导受损，患者可能会出现钝痛、刺痛和灼热等疼痛症状。 疼痛通常在夜间加重，影响患者的入睡能力。
2.麻木。
下肢神经病变也会导致麻木。 患者在走路或踩棉花时会感到疼痛，严重时甚至感觉不到疼痛，容易导致足部受伤。
3.*瘙痒。
高血糖会导致干燥和瘙痒。 患者可出现下肢、足部等部位顽固性瘙痒，严重者可导致**损伤和感染。
4.下肢水肿。
糖尿病下肢血管疾病可导致下肢水肿。 患者可能会注意到鞋子和袜子变得紧绷，严重时甚至会影响腿部的外观。
5.间歇性跛行。
由于下肢血管变窄或闭塞，患者在行走时会出现肌肉酸痛和疲劳，休息后可以缓解。 这是对糖尿病足病变的严重警告。
6.足部溃疡或感染。
糖尿病足病变的最终结果可能是足部溃疡或感染。 患者需要密切注意足部卫生，以免伤口感染。
3、干货建议：如何保护糖尿病患者的腿脚？
1.控制血糖。
血糖控制是预防糖尿病下肢病变的关键。 患者应听从医生的建议，合理使用降糖药物，使血糖保持在理想范围内。
2.定期检查。
糖尿病患者应定期进行下肢血管和神经功能检查，及时发现和纠正异常。
3.足部护理。
保持双脚清洁干燥，以免受伤。 穿宽松透气的鞋类和袜子，避免穿紧身鞋和长时间行走。
4.腿部锻炼。
做适量的腿部运动，如散步、太极拳等，可以增强下肢肌肉，改善血液循环。
5.节食。
合理安排饮食，控制卡路里摄入，增加膳食纤维和优质蛋白质的摄入量，限制盐、糖、脂肪的摄入。
6.及时就医。
一旦发现腿部和脚部出现异常症状，应及时就医并遵医嘱**。
总结：高血糖患者需要密切关注腿部和脚部的健康状况，及时发现和**异常。 通过控制血糖、定期检查和良好的足部护理，您可以降低糖尿病下肢病变的风险并改善您的生活质量。 让我们从现在开始，关注我们的腿脚健康，远离糖尿病！
感谢您抽出宝贵时间阅读我们的文章。 如果您有任何问题或需要进一步的帮助，请随时与我们联系。 祝你一切顺利！