2024年，跑好人生的征程。 
Comebook 12 前两节经文中讨论的信息对我们来说是一个很好的教训。 首先，了解证人。 我们必须跑的距离很特别，是一段信仰的旅程。 自己漫无目的地移动很容易迷失方向。 有一种说法是，一个人要想成功，就需要站在巨人的肩膀上。 在上一章关于信心的章节中，我们列举了《圣经》中许多伟人的名字和经历。 这些人就像云一样。 那些熟悉的名字，他们生命的见证，可以成为我们的榜样。 在历史上，也有不少目击者。 在我们周围，在不同的会众中，也有许多牧羊人、老弟兄姊妹，以及许多美好的生活榜样，可以帮助我们。 第二，放下你的包袱。 对于一个走在路上的人来说，背上的东西太多是很难的，很难轻易地向前走，走得很远。 有几个步骤需要休息一下。 这就像我女儿要带着冬天的被子去幼儿园一样。 她举不起来，就大喊：爸爸帮帮我。 到了幼儿园，她让保安叔叔帮她。 最后，被子成功放在幼儿园的床上。 在跑步人生的道路上，每个人都会遇到困难，有沉重的负担。 记住要卸下重担，交给他。 
第三，我们需要摆脱纠缠不清的罪。 当有负担时，你走得很慢。 而如果有什么东西被缠住，它不仅会走得很慢，而且连走都走不了，甚至会掉下来。 罪使我们很容易跌倒。 大卫跌倒了，因为 **彼得骄傲地倒下了;德玛倒下了......过钱每个人的处境都不同，受罪控制的情况也不同。 每个人都有罪人，很容易缠住他。 就像今天的手机一样，当我们过度沉迷于它们时，它们就会成为我们的纠缠。 儿童、成人和老人都患有这种疾病。 通过依靠他，我们可以通过摆脱这些纠缠不清的罪来更好地奔跑。 第四，要有耐心。 “耐心”的另一个翻译是耐心。 最近，我看到有关跑马拉松的新闻。 有一位退休的大学教授，他已经80多岁了，还能跑完全程马拉松。 没有忍耐的态度，忍受着身体的极限，无法坚持到底。 当我们在人生的历程中奔跑时，我们必须在任何地方都要有耐心。 面对苦难，需要耐心;与人打交道时，需要耐心;当你坚持你的信仰时，就需要坚持不懈。 
第五，要有正确的方向。 跑完摆在我们面前的比赛。 你不能偏离轨道，也不能倒退。 正如保罗所教导的：忘记身后的东西，走在前面，向着标记跑去。 努力固然重要，但选择也同样重要。 如果方向正确，努力可能是有价值和有效的。 如果方向错了，努力很可能是徒劳的。 例如，如果你相信了错误的人，结果将是可怕的。 当我们试图做某事时，我们需要有时间停下来思考和回顾，我现在正在做什么吗？这是他高兴的吗？要有热情，把它送到正确的方向。 第六，仰望祂。 抬头可以有两层含义。 首先是抬头讲故事。 即委托和倾诉。 告诉他我们需要什么。 二是抬头看他。 丁青在他的身上。 学习并效法神圣的完美。 因为当我们看人时，人们会犯错误，他们可能会软弱。 但当你看着他时，你不会出错。 向他学习鄙视屈辱，向他学习忍受苦难，向他学习自我牺牲，向他无限的爱学习。 2024年，愿大家都跑得好！