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最近，很多朋友都反映过喉咙不适，总是咳痰，不上不下，很不舒服。
今天，我们就来了解一下“痰”，并分享一些辅助咳痰的方法
正常情况下，气管和支气管会分泌少量粘液覆盖气管壁，起到保护、润滑和粘附有害物质的作用。
当气管和支气管受到刺激、感染或发炎时，分泌的粘液会增加，并与灰尘、微生物和坏死组织一起吞噬，形成痰液。
在支气管表面纤毛的振荡下，这些痰液从小支气管输送到大支气管，然后逐渐移动到口腔。
如果长时间不能“排出”，可能会阻碍呼吸; 长期在体内积累可能会大大增加感染肺炎或其他疾病的可能性。
根据呼吸科医生的经验，通过痰液的颜色、质量和数量，可以初步判断自己患有哪种呼吸系统疾病，病情是否严重。
1.白痰
质地可以是透明泡沫、半透明粘液或乳白色脓性痰。
一般在感染早期，可出现透明或白色粘稠痰，哮喘或过敏性鼻炎患者在呼吸道受到刺激时会分泌白色透明痰，老年慢性支气管炎患者常有白色粘稠痰。
2.黄痰
黄痰是脓性痰，一般表示身体发炎，如肺炎、急性支气管炎等，一些细菌感染也可能有黄绿色脓性痰。
3.黑痰
黑痰表明患者环境中存在黑火药，例如煤炭，这在煤炭工人中很常见。 一些长期吸烟的患者在使用祛痰诱导药物时也可能发现痰液中带有黑色泡沫。
4.红痰
通常表明痰液中有血，如肺癌、肺结核、支气管扩张等引起的咯血。
提醒！ 痰应尽量咳出，可按医生指示进行特定调理。
拍背是清除呼吸道分泌物的四大护理技术之一，也称为叩诊咳痰。
它是一种在胸部和背部进行叩击的方法，借助外力振动，松开附着在气管、支气管和肺部的分泌物，以利于其排出。
从中医的角度来看，背部有充足的太阳膀胱经络，有脉搏监督，空掌拍拍背部可以刺激身体的阳气，调动气血，帮助排痰。
*源自互联网
*源自互联网原则：
操作者站在患者的背部，从下到上，从外到内，从第10肋间，胸部第6肋间向上到肩膀进行叩诊。
方法：
将双手手指弯曲在一起，在手掌侧形成一个空杯，利用手腕力量快速有节奏地敲击患者的背部并摇晃气道。 力适中，建议患者不要感到疼痛。 敲击的声音应该是空的，而不是拍打的声音。
频率：
每个区域拍摄 1-3 分钟，每秒 2-5 次。
小贴士：注意避开脊柱、骨突起、肾脏区、肝脏区、脾脏区）。
体位引流利用重力原理调整患者的身体位置，使含有痰液的肺段或肺叶部分位于身体的最高点，使痰液在重力方向上自然流向较大的支气管和气管，更容易咳出。
体位引流也可与胸部叩诊、振动或摇晃相结合，以帮助松弛和分离粘附在气道壁上的痰液，进一步促进痰液排出。
*源自互联网原则：
通过改变身体位置并保持高位，可以使有痰的部位保持在身体的最高点。 常用的姿势有：前弯前倾姿势、跪姿、俯卧位。
操作：
患者在选定的体位上保持舒适 10 至 20 分钟。
操作者用空手掌有节奏地轻轻拍打患者的背部，以帮助疏松痰液。
叩诊后，患者深呼吸并有效咳嗽，增加腹内压以增加咳嗽的力量并将痰液排出体外。