正常情况下，人们每天自然会脱落50到60根左右的头发，同时长出新的头发，这是头发更新的正常过程，无需太担心。 但是，当脱发量超过每天100根时，应注意。 这种情况可能是病理性脱发的警告信号，这意味着脱落的毛发数量大于生长的毛发数量。 即使是头发浓密的人，也有头发稀疏甚至秃顶的风险，这无疑会造成相当大的心理压力。
头皮上头发的周期性更新是一个自然过程，涉及毛囊的生长、退化、休息阶段，这个周期确保了头发的持续更新。 正常情况下，人类的头发同时处于不同的生长阶段，大约80%的头发处于生长期，而剩余的头发可能会进入退行性或休止期，然后自然脱落。 通常，每天大约有 70 到 100 根头发脱落，这与新头发的数量大致相同，从而实现了生长和脱落的平衡。 头发的日生长速度在0之间27 比 04毫米，因此，日常脱发不应引起过度关注。
但是，如果一天脱发量持续超过100根，并且这种现象持续两到三个月或更长时间，则可能是病理性脱发的征兆。 病理性脱发可能表现为发际线后移，尤其是额角，或头顶毛发稀疏。 需要注意的是，只有当脱落的头发末端有一个白色的小肿块（即毛囊）时，它才被认为是脱发的迹象。 在这种情况下，建议寻求专业的医疗建议，以诊断可能的问题和最合适的方法。
肾功能与发育：《黄帝内经》提出，人的发育与肾功能的强弱密切相关。 具体来说，当肾功能旺盛时，毛发生长良好; 相反，当肾功能减弱时，可能会导致脱发。
肺部健康影响：根据中医理论，肺部不仅负责呼吸，还与体表和毛发的健康有关。 肺功能差不仅会引起呼吸系统疾病，还会导致干性脱发。
血液循环问题：血液循环不良，尤其是身体上半部分，会阻碍营养物质向头发的输送，导致头发因营养不足而脱落。
血热异常：有文献指出，血液过热会影响头发的正常生长，可能导致头发过早变白或脱落，这通常与体内缺火缺水有关。
营养缺乏：如果体内没有足够的血液或营养物质，头发就没有得到充分的营养，这也可能导致脱落。
局部营养不良：某些部位（如头皮）营养不良会导致头发稀疏或完全脱落，这在中医中被称为“鬼剃”。
饮食习惯的影响：过量食用甜、脂、油或生冷的食物会损害脾胃，导致体内湿热，进而影响头发健康。
情绪因素：长期焦虑和过度思考会损害内脏器官的功能，尤其是肝脾，影响气血的产生，从而导致脱发。
先天性因素：有些人由于先天性因素而脱发，例如出生时头发生长不良或颜色异常。