分享我家人非常喜欢的玉米面馒头的食谱,真正的粗粮!
柔软蓬松,有弹性,健康美味,带有玉米面特有的甜味,恰到好处的粗糙度,越嚼越香!
这可能是制作玉米面的最佳方法!
玉米面 100g开水 100g通用面粉 200g酵母 3g糖 30g鸡蛋 1油 15g温水 30g葡萄干 适量 将开水倒入玉米面中,用筷子搅拌,形成粗糙的面团,不含干粉。
加入通用面粉、酵母、糖、蛋粉、干酵母、水(冬温水,夏天常温水),搅拌至无干粉,加油,揉成光滑、不粘腻的软面团。
用手揉捏约20分钟。
一定要揉捏它,直到它光滑,不要犹豫。
将光滑柔软的面团放入盆中,密封并冷藏过夜,直到它变大一倍,然后取出并加热至少 30 分钟后再使用。
它也可以在室温下发酵,大一倍。
建议冷藏发酵:不仅可以节省时间,还可以确保馒头的味道仍然柔软和小麦味。
将葡萄干浸泡在水中至变软,然后晾干并放在一边。
我用的香飞比较大,大概80g左右。
在台面上撒上一层薄薄的面粉,倒入面团,擀圆沥干。 将8块面团(每片约65克)分成相等的部分,擀成圆形以备后用。
取面团压平,用擀面杖擀成长方形的面片,铺上一层葡萄干,折成三折再擀开,再铺上几颗葡萄干,卷起来捏紧。
将馒头放入蒸锅中,让它们发酵 20 分钟。
在锅中用冷水蒸 15 分钟,关火再炖 5 分钟,然后打开盖子。
健康又美味!
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