除了病毒和细菌，也可能是由于内部热量。 孩子的脾胃本身就很娇嫩，再加上喂养不当，容易出现停滞和内热。
我们可以通过以下细节来判断孩子是否热。
1.大便干燥难拉，尿黄
如果体内热量长期积聚在体内，会伤害体液，导致便秘。
尿液颜色明显发黄，量明显减少，多为内热。
2.耳热
孩子健康的时候耳朵是暖的，冷的时候会有点凉，如果耳朵突然很热，孩子甚至会觉得热，很可能是内热。
3.嘴唇和脸颊突然发红
嘴唇和脸颊突然发红主要是由于内部热量，而嘴唇干裂主要是由于内部热量和缺乏液体。
4、舌尖红，草莓舌黄，舌苔黄
孩子长期的舌头发红，多半是由于心肺发热，而草莓舌比较明显，很可能是因为抑郁症。
正常的舌苔是薄薄的白色苔藓，如果舌苔突然变黄，除了染色外，多为内热。
5.脾气变大
有的孩子易怒，脾气大，是肝火的征兆，扰乱了心智，影响了情绪。
大多数孩子的疾病都与内热有关，要想让孩子少生病，父母一定要做好清热工作，只要有内热，就立即从源头上除去，这样才能少吃亏，不耽误孩子的成长。
日常育儿，我们需要从以下几个方面把握：
1.少熬夜早睡
建议家长督促孩子每晚9点睡觉，在《三教经》中扑灭体内的各种假火。
2.少生气
如果孩子经常郁闷、不开心，容易造成气不畅，气长期压抑，容易产生内热。
家长要多注意孩子情绪的变化，及时开导，尽量让孩子处于轻松快乐的状态。
3.多运动
运动可以给孩子带来很多好处，不仅可以强身健体，还可以放松全身的气，驱散体内的热量。
家长可以带孩子参加各种户外运动，缓解抑郁情绪。
4.多吃蔬菜
在孩子的日常饮食中，一定要有叶菜和茎类蔬菜，这些蔬菜具有特别强的疏肠散热能力，这样可以减少孩子体内热量积聚的发生。
很多蔬菜有清热作用，比较温和，比如卷心菜、白萝卜等，冬天一定要多吃。
5. 中药对症调理
如果孩子长时间发热，单靠饮食、睡眠、运动难以改善，就要及时找中医医生休养。
如果孩子长时间发热，单靠饮食、睡眠、运动难以改善，就要及时找中医医生休养。
家长要注意的是，孩子体内热量的类型不同，条件反射的想法也不同。
例如，对于积聚内热的儿童，调理主要是消除食物和积聚，清热清肠，而对于肝郁火患儿，调理主要是缓解肝郁症和清郁症。
中医讲究一个人，要根据孩子的舌苔、症状、体质来区分证候，不要乱用药。 大多数治疗需要 2-3 周才能看到明显的改善。