后冬奥时代爆发的北方冰雪热，让滑雪成为一项真正走进大众生活的运动，成为冬季最受欢迎的运动。 但滑雪是一项危险的运动，需要提前做功课。 例如，如何选择合适的滑雪胜地？ 选择设备有哪些注意事项？ 你对滑雪有什么安全知识和技巧？
对于初学者来说，一套合适的设备不仅可以提供良好的保护，还可以让学习滑雪的过程更安全、更快捷。
北京职业体育学院社会体育系主任刘仁辉：器材可以安全合理，不要追求比赛，有个误区，很多公雪朋友，我都要买竞技装备，运动员穿什么我就穿什么，这种装备很贵，不一定适合你， 所以给自己买一个合适的，在学习这个冰雪运动的时候，一定要有一个合理、科学的学习方法和教练，比如我们有滑雪教练在雪地上，各大正规的滑雪场俱乐部，都有合格的滑雪教练，因为滑雪是一个高风险的项目，而滑雪社交运动教练是准入资格， 而且他们只能拿到这个资格才能工作，他们会根据你的实际情况设计你的课程。
滑雪应该是循序渐进的
专家提醒，滑雪应该是循序渐进的，并根据自己的实际情况设计自己的进步过程。
北京职业体育学院社会体育系主任刘仁辉：从简单到困难，科学而有兴致地学习滑雪，不要自己去尝试。 很多人认为滑雪是一项休闲运动，就是把雨雪放在一起。 其实和开车一样，有规矩，你首先要学会滑雪的技巧，其次你要知道的就是在斜坡上滑雪的规则，用技巧，用规则来保证你滑雪安全，体验滑雪的乐趣。 不是我们上来就要学高难度的滑行技术，大众也有误区，说我今天可以滑中级路，我可以滑高级路，他觉得我的水平提高了，哪条滑雪道其实不代表你的水平，如果你能控制好速度， 控制方向，你的控制能力很强，我们认为你真正的水平有所提高，所以在学习滑雪时，不要着急，一步一个脚印。
了解滑雪场的规则，学会规避风险
滑雪不仅可以体验速度，还可以感受激情，用心参与到过程中，但是滑雪也有一定的危险性，滑雪和跳水、攀岩、游泳和救生与世界上的高风险运动一起，可以看出它是非常危险的，首先雪路爱好者提前了解基本规则， 学会规避风险。
北京体育职业学院社会体育系主任刘仁辉：国际雪联还颁布了滑雪行为的10条准则，其中明确指出，有一个自我控制的原则，就是滑行时要控制自己的速度，控制自己的方向，其次，还有尊重他人的原则， 也就是说，你的滑雪不能影响别人，无论你的路线选择，或者你的速度选择，都不能影响别人，第三，我们也有超越原则，就是当你超越别人的时候，留出合理的距离，一个安全的距离，这样你才能安全滑行。
此外，滑雪者也应选择安全路线的原则，后方滑雪者必须选择不危及前方滑雪者的路线，前方滑雪者优先使用斜坡，进入斜坡、起步、攀爬的原则，滑雪者在进入斜坡时必须确保自己和他人的安全， 在滑雪过程中休息一下，重新开始，或爬上斜坡;停车：除必要外，滑雪者应避免停留在斜坡、小径、狭窄斜坡或视线容易受阻的地方中间，并尽快通过上述地方; 两边走，如果需要走在斜坡上，一定要走在斜坡的两边; 注意警示标志的原则，请务必充分注意警示标志、禁止标志、提醒标志; 援助原则，在发生事故时，每个滑雪者都有义务帮助受伤的人; 确定事故身份的原则，事故发生后滑雪者或目击者，无论是否责任，都应第一时间联系滑雪场救援人员，并应相互离开
**： 中央电视台新闻客户端
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