如果水分藏得越来越深，我该怎么办？ 教你一些“除湿机”。

如果水分藏得越来越深，我该怎么办？ 弄湿这玩意儿，真是头疼，一年四季都有，好像永远都洗不干净，其实我们有自己的“除湿机”，这些穴位经常揉搓，帮你排湿！

排在首位的是丰隆洞，丰隆的穴位，被誉为“痰”的第一穴，在体内湿了久，就变成了痰，痰比湿更粘稠更难去，所以丰隆的穴位有很好的湿痰功效，咳嗽痰痰，哮喘可以经常揉搓; 另外，它属于胃经，对一些脾胃疾病，如腹痛、腹胀、便秘等问题也有调理作用，也可以选择这个穴位。

第二个是银陵泉洞这是脾经上的一个穴位，具有健脾益水的作用，通力三交，产生内湿，主要与脾有关，脾主要是运输，如果脾虚不能正常输送水分，水分停留在体内，就变湿了， 像有些人经常觉得肚子肿，容易腹泻，全身困倦，脾湿较重，可以多揉搓阴陵泉。

三是肚脐中段穴位它属于任麦，在我们人体前面的中线，也是福辉，有健脾强胃的作用，脾胃属于土壤，我们常说什么，水来土淹，土富盛， 从而治疗湿气。脾胃健康，水分可以正常运输，水分会自然排出。 脾湿引起的痰、心悸、失眠等问题，往往会刺激中肚脐穴位，脾胃无力引起的胃炎和消化不良也有调理作用。

最后一个是三阴性，这个穴位的名字很有意思，为什么叫三阴角？ 正是因为它是肝、脾、肾的交汇处，脾肾是人体水分代谢的重要环节，经常揉搓三阴，对于脾肾功能有很强的作用，既能排湿，又能避免湿气的产生。