躲了一年，贾玲终于出现了。
在镜头中，她有一个尖尖的下巴，长发，一件收腰的风衣，她还可以交叉双腿。
不管是谁，包括主持人，看到她的第一反应是：
这是贾玲吗？ 这竟然是贾玲？！
贾玲，一头短发，头皮发麻，圆脸，身材健壮，给人的印象，是他和曲英在舞台上表演时衬托女神的女汉。
减掉了100斤，相当于大变身，堪称整容，女男居然有女神的魅力。
整个直播过程中，无数网友试图在110多斤的贾玲身上找到200斤的贾玲的影子，但找了半天才发现，直到贾玲咧嘴一笑，露出两个酒窝时，才隐约和以前的贾玲重叠。
钦佩是评论区中最常见的词。
除了钦佩之外，还有一个问题：她到底是怎么做到的？
在说贾玲是怎么减肥之前，先说一个奇怪的现象。
影片上映首日，公众号暂未发布贾玲消息**，贾玲也尚未接受专访。
贾玲是否减肥还比较神秘。
此时，评论区出乎意料地满水：绝对是AI变脸，现代科技有什么不能做的？ 要不然，她怎么到现在才出来？
后来，官方在贾玲**之后发布了几篇文章，包括与沙怡的会面和与雷佳音的会面，两人都震惊了，尤其是沙怡，直接问道：你不郁闷吧？
不过，即便如此，评论区依旧不乏疑问，处处追问贾玲是不是真的瘦了？ 电影是不是人工智能？
他们宁愿相信自己的假设，也不相信贾玲真的会减掉100磅。
后来，随着越来越多的人走进电影院，关于《火辣辣》的片段开始流出，大年初一晚上，贾玲做客直播间，接受了人民**、新华社的专访。
当瘦弱的贾玲真正出现在镜头前时，这一次没有人说这部电影是AI变脸，他们开始质疑贾玲的状态：
他的眼睛里没有光。 “我以后就不能演喜剧了。 “她怎么这么憔悴，一定是郁闷了。” ”
当然，贾玲变化这么大，难免一时半会儿适应不了，但那些张嘴说贾玲**就是这样的人，实在听不懂。
有人心酸心酸：“给我一亿，我也能减掉。 ”
有人从过程中酸溜溜的：“她有专业的团队负责饮食和运动，普通人只知道怎么少吃+运动，有什么不寻常的。 ”
有人对结果感到酸楚：“我瘦了，褶皱也瘦了，我已经十多岁了。 ”
这种现象真的很奇怪，承认别人优秀真的有那么难吗？
从未减肥过的人可能不知道在短短一年内减掉 100 磅并且仍然能够训练肌肉塑形有多难。
在影片的最后，有一些贾玲训练的片段，同时，贾玲的日记被完整地展现出来。
这个一天没有倒下的记录，基本上还原了贾玲**的心路历程。
她经历过很多次崩溃。
在175磅时，她想哭。
当她170磅时，她骂了你叔叔。
166斤的时候，她实在控制不住自己的食欲，偷偷吃了一串羊肉串和一只鸡，但那天下午她腹泻了，只拉了水。
当她149磅时，她想成为一名美食广播员。
当我138磅时，我的脚起了水泡。
当我134磅的时候，我还想哭，但我忍不住了。
当我128磅的时候，我想知道我是否还活着。
当她减掉124磅时，贾玲说，妈妈，我好累。
这个记录直接让人泪眼婆娑。
109斤，贾玲瘦了100斤，第二天，她说她终于可以喝水了，以后再也不敢拍这样的电影了。
除此之外，还有很多关于食物的渴望和克制。
起初，她还在吃黄油面和小龙虾，后来，她甚至不得不偷偷吃米饭炸鸡。
在中间，她特别想念烤鸡爪和抹茶蛋糕，但过了三分之二的舞台，小饼干就是一种罪过，百香果汁会**。
到了极限，连口红都甜了，直到最后，沙琪玛都要吃无糖。
饿了，饿了，饿了，白天饿了，深夜饿了，饥饿是她的常态，其次是累了，累了哭了，累了想妈妈。
那么，这件事有多难呢？
有网友表示，看到这一幕，他们瞬间哭了，作为一个大底的胖子，他真的会饿到晚上躺在床上哭，一边哭一边想着自己为什么会遭受这样的犯罪？
有网友说：只有经历过的人才会明白，那种饿到绝望的感觉，就是天王来的时候要给他两只脚，他觉得人生没有希望了。 **靠毅力，基础大的人才是真正的勇士。
还有一位网友说得很有道理。
“就算有专业的团队，也要自己吃苦，有氧运动因为团队而不好玩，食物控制也不会因为团队而好吃。 ”
而贾玲也和很多人的**有点不同，就是她的体重太高了，一般这个体重的人胰岛素都有异常。
其实贾玲先是长胖了30斤，从170斤涨到了200多斤，而增重比**更痛苦，因为在增重的过程中，为了达到电影中的丧服状态，她的很多身体机能都出现了问题。
那么接下来的**，她将比普通人更难控制自己的饮食，更痛苦。
所以，就算给了你1亿，你能做到这种极度的克制和自律吗？
不要说是，就算不是为了1亿，为了自己的健康和美丽，很多人连10斤都减不掉。
更何况，这个假设对贾玲来说根本站不住脚，因为她不缺钱，以她现在的水平和能力，拍什么题材，就算不拍电影就跑综艺，何必担心赚不快钱呢？
既然能赚钱，何必把自己压到极致呢？
就像有人说，如果你给我一个亿，那我就直接躺平了，我这么有钱，我减掉什么样的脂肪？ 我可以是向泰，也可以是李向。
可是贾玲就这么难做了一件可能不高兴的事情，她就成功了！
主持人问她：“你有没有想过，如果电影不减少，最后失败了，会怎么做？ ”
贾玲是怎么回答的？
她平静地说：“我从没想过我会失败，不。 ”
话题回到开头，贾玲是怎么做到的？
其实贾玲已经在电影和直播间里跟我们说过，这个方法真的不稀奇。
归根结底，无非是大众的**健身方法：节食、运动和设备。
严练训练+控制饮食+持之以恒。
团队的优势是告诉你如何练习，这些方法在健身房里都可以使用。
如何控制饮食，吃代餐，在互联网上抢很多。
可以说，网络上的这些，绝对比不上贾玲团队的专业性。
但这只是专业与否的问题。
而一旦你想放弃，就和你有没有团队没太大关系了。
这三个要素，最根本的秘诀，就是坚强的毅力。
贾玲的毅力超强。
自从踏入相声行业以来，如果不是以做喜剧为目标，她不可能在一个男人都是男人的行业中脱颖而出，更别说现在的贾玲了。
当然，一个人的成功是有运气的，但在贾玲身上，我只看到了超越运气的毅力和力量。
有了这样的意志力，什么都能办！
最后，我们来谈谈贾玲的状态。
减肥后，贾玲温柔了，声音仿佛变了，不再咿咿呀呀，而是稳重内敛。
这让大家很不舒服，说贾玲已经变得没有幽默感，情绪低落。
所以很多人怀念曾经的200磅胖子。
但有没有可能，这就是贾玲的真实状态？
她曾经很胖，她知道如何自欺欺人，以换取公众的笑声。
她曾经站在舞台上表演三秒吃西瓜，吃辣椒，一口喝完一瓶啤酒。
还参加了《综艺》，什么都敢模仿，把自己变成了留着胡子的火风。
那么这是否意味着她自己就是这种情况？
有没有可能，在她走下台的那一刻，她立刻收敛了所有的笑容，疲惫地坐了下来，在心里默默地说，我好累？
所以现在就不说贾玲的忧郁了。
曾经，她把自己的幸福留在别人面前，把苦涩藏在心里。
现在她瘦了，她终于可以内在和外在保持一致了，想笑就笑，不想笑就不笑。
为什么她必须像以前一样做丑角，所以你说这很有趣？
不要让她变胖，减肥的喜悦只有经历过的人才能理解。
贾玲，真是太好了！