家人：早上好！ 跟着郭文斌老师学习《**规矩》，真的能让人开悟，我有深刻的体会：原来，用公益讲座、读书来学习《**规矩》就是“凑热闹”，当你一个个滑倒玩背的时候，就很容易理解了，是小孩子的事情： 1080个单词，360个句子，113件事，就这么背着做。不是老师过去没有好好指导我，而是我这个学生“玩忽职守”。
郭先生解读《**规》，从生活习惯的浅层入手，综合圣师的相关“道”，并作了理论上的深度挖掘，既惊艳又震撼; 结合当代高科技成果，拓宽了《**条例》的价值和意义; 此外，他也是一个榜样，他家三代人都是榜样，也是社会上的榜样，这让我和人们羡慕不已，“蜂拥而至”。 这样，凡人、人、有德人的心就被绑住了。 你看，“宁静”是迷人的，幸福来自宁静，生命健康与发展，精神提升，放松和愉悦，来自宁静; 家庭、社会和睦、国家繁荣也是**在“安宁”中，我们何不学习呢？ （王建安摄）
除了挖掘“正道”，还有“决”法则。 “冠衣摆放，有定位”的“定”，也是本章的“提纲”。
早起定时，夜深睡，在“老而易，珍惜这段时间”的意义上; “早晨必须洗漱，漱口; 大便回来，双手干净“——这种注重卫生的习惯已经成为一种”固定“的规则; “衣服又贵又干净，不贵; 在乐谱上，下一个叫家“，这是一种高尚的”固定“地位; “不要选择你吃什么或喝什么; 适量进食，不要过量。 挑食就是挑食，挑食就是挑食，偏食是没有营养的。 “适当”和“过量”是数量的“确定性”，否则会影响生长和健康。 “年轻的时候，不要喝酒; 喝酒和喝醉是最丑陋的“——一种关于恶习丑陋的”固定“理论。 以上就是对生活习惯的“固定”定位和深入挖掘，到人性境界。
步伐从容正直; 鞠躬深圆，拜敬敬“——既是优雅端庄的形象之美，更是恭敬礼仪和沟通的典范。 有绅士风度，有高贵的品位。 更高的提醒是：“不要踩门槛，不要跛行; 不要踉踉跄跄，不要摇晃臀部“——这四个”不要“是四种常见且不文明的行为，一片落叶知寒，一滴水知海。 同时，一个小小的举动，也会埋藏人生难得的机会，一个个细节决定成败。 “慢慢掀开窗帘，不要发出声音; 宽转弯，不碰边“——这是对人们”现场感“的提醒，也是对人的尊重。 “执着虚空，如执着利润; 若有虚室，若有人“——前层意味着行动的修炼，后层意味着每个人工具的”君子坦诚“的”固定“体系。 这段话很清楚，也是一种做法，也应该包含在正道的行为中。
“谨慎”的后半部分是做事的态度和对规则的“决断”。 “不忙不忙、不忙错”的心态一个个从容，用心在“感景”做事，高效率、高准的“固定”状态。 “不要靠近战斗; 不要问恶事“——恶行必须被禁止，恶念必须消除，而这种修行和修心的目标是”决心”。 “会进门问谁救; 会去教堂，声音会提高。 谁问谁，谁就叫对; 我和我不清楚“——这是交际行为细节的”确定性”。 两个“将”字和一个“阳”字，字准确恰当！ 这三个字提醒你，你是真的用心良苦，而且你很用心！ “有了字，就要问清楚; 如果你不问，你就偷了。 借用人物，及时还清; 匆匆忙忙之后，借用并不难“——这个”用“和”借“是人与人之间习惯性行为的规律，如果按照这个”固定“行事，那么固定在高品质、高品位的人格中，人生的道路就会一帆风顺，万事如意。 可见小事不小，细节不轻，这不仅是修炼的过程，也是修心养人的必修课。
本章的标题是“真诚”，它紧紧围绕着一个“正确”和一个“固定”的做事方式。 日常行为有深刻的秘密，生活习惯决定了一生的幸福和健康。
谢谢你，*监管; 谢谢你，郭先生！ 谢谢同学和家人！ （王瑞熙，2024年1月28日）。