昨天我在网上看到一个朋友的问题，“每天带外卖上班是不是很丢人？ “根据我的推断，这应该是一个年轻的朋友，也许住在大城市，因为据我所知，大多数小城市的上班族中午都会回家吃午饭。
我的回答是——不丢人。 相反，每天带食物上班是一种良好的生活习惯和健康的饮食选择。 如果你自己做饭，说明你很勤奋，很能干，因为现在很多年轻人都不擅长做饭; 如果是家人做的，说明你很幸福，不管是妈妈做的一顿饭，还是爱人做的饭菜，你都应该感到幸福，我们处在一个特殊的、不同的社会环境中，一家人住在两地太平常了，你可以和家人日夜相处， 这是很多人羡慕的。此外，自带食物还有以下好处。
第一，节约经济。 在经济不景气的时刻，我们都必须捂住自己的钱袋子，尽可能地存钱。 外出就餐相对贵，在家做饭要便宜得多。
第二，节省时间。 在我看来，这是最主要的，午餐时间上下楼梯需要时间，光是等电梯就很头疼，而且电梯又拥挤又不舒服。 在午餐高峰时段，你必须排队吃晚饭，你必须浪费几分钟的时间。 此外，用餐的高峰期对餐馆老板来说是一项高水平的工作，烹饪可能不是很用心，食物的味道会相对降低。 出去吃饭的时候，半个小时就没了，再加上冬天冷夏天热，真的不是什么好的体验。 如果自带食物，微波炉很热，可以很平静地吃饭，吃完饭，睡一会儿，玩玩手机，是不是很爽？ 只要你在吃饭时不对你的同事产生影响。
第三，健康。 自备食物，想吃什么就带什么，这样避免了外面餐馆高盐高油的问题，更有利于健康。 我也是一个“高级”的兼职工人，因为我是销售岗位，我经常出去拜访客户，而且我从来没有带过食物。 说真的，我现在要尽可能多地在外面吃饭，因为家里有什么好吃的？ **有一个健康的家庭吗？
第四，也许你也可以影响你的同事。 在你的影响下，你的同事可能也开始送食物，你无形中做了一件好事，对他人的健康有好处，节省了时间。 用罗永浩先生的话说，“你们通过自己的努力，让世界变得更美好一点。
回到问题，你怎么会因为带米饭而感到羞耻？ 你的同事有钱吗？ 好吃吗？ 昂贵的不一定是最好和最有营养的。
不要太在意别人怎么想，他们真的在取笑你，那是他们的问题，不是你的问题，是他们的偏见出了问题，是他们的认知问题。 因此，每天带食物上班并不可耻，而是一种值得倡导的生活方式。