每个人都有自己的需求和欲望，必须通过能够满足彼此的需求来维持关系。
但有时，人们越想亲近，关系就越疏远。
不管是亲戚、朋友还是爱人，都会有一种无形中的拒绝心理，越亲近，就越会被拒绝。
其本质原因在于人类的需求和欲望。 你表达得越强烈，对方就会越排斥。
我记得很久以前，我在街上遇到一个人，他热情地向我打招呼，却发现他们实际上是想卖给我一个产品。 我当时的感觉是，一方面无法拒绝对方的热情，另一方面又被过度的热情所排斥。
当一个人表现出过分的热情时，他实际上暴露了自己的需求，而他的需求的本质就是向对方索取价值。 你的欲望越强烈，你的动力就越强。
然而，它也会让对方本能地防备，从而怀疑你是否发自内心地真诚。 还是一个充满套路的策略？
在任何关系中，体验感都尤为重要。
爱情、友谊，甚至买卖都是如此。 一旦人们在一段关系中感到不舒服，他们自然会想远离。
尤其是对于一个理智的人来说，遇到一个需求感太强的人，无异于不断地给自己找麻烦。
因为一个只能向别人索取价值来满足自己需求的人，既不懂得控制自己的需求，也没有能力满足自己的需求，只能不断地要求别人满足自己的需求。
这不仅对他人造成滋扰，而且不断消耗。 这样的关系注定不会长久。
更何况，在当今时代，除了亲子关系，很少有人继续为别人付出而不求回报。
那些只会盲目要求的人，最终只会得到别人的拒绝。
尤其是在亲密关系中，你不仅没有给对方提供足够的吸引力和价值，而且你还必须继续朝着一个方向发展。 在对方眼中，你只会是一个不受欢迎的角色。 然后，对方的感情就剩下了，他们拼命地想离开你。
学会减少自己的“需要感”，是个人成长过程中需要面对的重要话题。
您可以从以下方法尝试三个方面看看这个。
1.在人际关系中注意自己
任何关系都是了解自己的机会。
如果一个人在这段关系中总是感到沮丧，就很难维持一段长期的关系。 然后，你不妨意识到你在这段关系中的内在投射。
人们总是会带着自己内心的创伤和欲望，将自己内心的投射投射到一段关系中。 这样的自我是不完整的，总是渴望别人填补自己内心的缺失，治愈内心的创伤。
然而，通过一段关系，你也能看到自己未被满足的需求，学会对自己的需求负责，尽力满足自己的需求，成为一个完整的自己。
2. 调整您的需求
不同的人生阶段会有不同的需求。 然而，人们的需求也与自己的能力成正比。
当你的能力不足以满足你的需求时，你不妨做一些适合现状的事情。
例如，一个在情感上被剥夺的人不顾一切地想通过被别人爱来填补自己的不足。 然而，他没有能力维持长期的亲密关系。
那么，你不妨从爱自己开始，照顾好自己的饮食和日常生活，注意自己的身心健康。
只有让自己成为更好的自己，才能与完整的自己建立关系，让彼此在关系中成长。
3.学会延迟满足
延迟满足不是一味地压抑自己的需求，更不是等待别人满足自己的需求。
很多时候，需求只是一时的情绪，延迟满足是情感自律的一种形式。 它涉及识别你的情绪，调节你的情绪，以及如何合理地表达你的情绪。
情绪自律是一个长期的过程，需要自己认识、练习和不断调整，在这个过程中学会控制自己的情绪，学会延迟满足。
人际关系也是如此，关系越长，越经得起时间的考验。 延迟满足的关键是让彼此的能量流动，相互滋养。
the end
我是易飞宇，一个隐居乡下的自由撰稿人。 漂泊北上十年的文案。 专注自我成长，陪伴你遇见更好的自己。
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