要在冬天去除痤疮疤痕，你也应该注意这些

夏天，天气炎热，痤疮频繁。 但是到了冬天，还是有很多mm被这些可恶的痘痘折磨着，影响了颜值和心情。 除了痘痘，还有难痘疤的问题，所以这里也是冬天祛痘疤的方法！

1.运动出汗可以帮助排毒

对于有痘痘的人来说，在日常生活中多运动，由内而外排毒，让身体更健康。

2.每天清洁

*痘痘，首先要做的就是清洁，选择温和的洁面乳，每天早晚各一次，保持毛孔畅通，以抑制痘痘的持续生长。

3.多补水

多补充水分，保持水油平衡。 **不出油，不堵塞毛孔，不让细菌滋生，自然不长痘痘。

4.注意你的饮食和生活习惯

* 痤疮很容易，所以生活中不要吃辛辣和油腻的食物。 被子也要经常拿出来晾干，以免螨虫感染引起痘痘。 不要熬夜和充足的睡眠也很重要。

5.不要太频繁地洗脸

切记不要经常洗脸，很多人油腻的时候一天洗脸5-6次，经常洗脸会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致更严重的痘痘。

6.不要挤压、抠或抠粉刺

用手或工具挤压粉刺不仅对痘痘不好，还因为手上的细菌被重新感染，反复刺激**，容易留下痘印。

如果你被痤疮疤痕所困扰，你可能已经尝试过很多痤疮疤痕的方法，但痤疮疤痕的问题仍然很持久，没有消退的迹象。 这可能是因为在去除痤疮疤痕时仍然有一些问题没有注意到。