如果更改 100 太难，请更改 5

不管你想不想换工作，你都犹豫要不要换。

你是否处于一段无法自拔、痛苦、内心疲惫、永远没有勇气离开的关系中？

你是否经常想改变现在的自己，但因为你不行动，所以你永远不会改变？

人生就像一场马拉松，不是一蹴而就的事情，我们经常看到别人的成功，羡慕不已，想马上改变自己，却常常忽略了一步一步采取行动的需要。 如果更改 100 太难，请更改 5

我们经常听到这样一种观点：“一个人只有改变自己才能改变世界。 “然而，100%的改变似乎太遥远了，我们害怕放弃生活的舒适来适应未知的未来。 所以，我还是安慰自己：“只要稍微改变一点，或许就能走出低谷，遇见成功。 ”

小的变化可能不会立即产生效果，但随着时间的推移，小的变化会累积起来，产生很大的不同。 就像一粒小小的种子，只有不断在土壤中积累水分和养分，才能长成参天大树。 同理，只有那些小的变化，才能持久地适应新环境，最终实现转型。

每个人都试着用5%的改变来尝试适应新的环境，让生活可以慢慢改变。 例如，今天你比平时早半小时起床开始锻炼，明天你又增加了 5 分钟的锻炼时间。 在接下来的日子里，你可以尝试每天做出一点点改变，哪怕只有5%，但随着时间的推移，这些小小的改变会累积成一股巨大的力量，帮助你实现人生目标。

每个人都有自己的人生使命，每个人都有改变自己的力量。 所谓“接纳自己的缺点，做出一点点改变，也是一种改变”，就是鼓励我们在看到自己的缺点的同时，勇敢地开始改变，从小事做起，让我们的生活逐渐好起来。

立即行动，终身成长。 让我们停止等待，但从今天开始，迈出改变自己的第一步。 相信只要我们坚持行动，总有一天，我们会感恩自己的勇敢和改变，让我们的生活更加精彩！