新年假期即将来临，这是一个庆祝新年到来的节日。 在这个假期，人们与家人和朋友一起度过节日。 目前，流感和新冠病毒仍在全球流行，天气寒冷，因此外出时也要采取健康防护措施。 这里有一些提示。
元旦假期外出时如何做好健康防护？
1.戴口罩：在公共场所、拥挤的地方或与他人密切接触时，始终佩戴口罩。 选择合适的口罩，例如外科口罩或N95口罩，以确保有效过滤病毒和细菌。
2.勤洗手：回家后、接触公共物品后和进食前，务必用肥皂和水洗手至少 20 秒。 如果没有水源，可以使用酒精含量至少为60%的免洗手消毒液进行消毒。
3.保持社交距离：尽量避免去拥挤的地方，与他人保持至少1米（3英尺）的距离，以降低感染风险。
4.咳嗽和打喷嚏时要遵守礼仪：用纸巾遮住口鼻或将肘弯靠近口鼻，以防止病毒通过飞沫传播。
5.减少触摸脸部的机会：尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以降低感染的风险。
6.增强免疫力：保持良好的作息，保证充足的睡眠，保持健康的饮食，适当运动以增强身体的抵抗力。
7.出行计划：尽量在非高峰时段出行，避免拥挤的交通工具。 如果可能的话，您可以选择步行、骑自行车或乘坐私家车四处走动。
8.准备急救药品：随身携带一些常用药品，如感冒药、止痛药、创可贴等，以备不时之需。
9.注意自己的身体状况：如出现发烧、咳嗽、乏力等症状，及时就医，并告知医生近期旅行史和接触史。
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