荣格“塔”。在瑞士，有一个叫贝林根的村庄。 2024年，心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）在这里建造了一座简单的两层石屋，他称之为“塔”。 荣格会在早上7点起床，吃一顿丰盛的早餐，然后在他的私人办公室里呆两个小时，不受干扰地写作。 下午，他通常会在周围的乡村冥想或散步。 塔内没有电，夜幕朦胧时，点亮油灯，取暖壁炉。 荣格将在晚上 10 点休息**。 正是在这座塔中，荣格完成了许多重要的工作和研究，例如《集体无意识》。 荣格后来被称为分析心理学的创始人。 
深度工作荣格最终成功的原因有很多，但他深入工作的技巧无疑是至关重要的。 深度工作是指专注于专业活动，不受干扰，以达到认知能力的极限。 这种努力创造了新的价值，提高了技能，并且难以复制。 此外，伴随深度工作而来的精神张力也是提高我们能力的必要条件。 事实上，古今很多名人，无论是海内外，都是深度工作的实践者。 例如，马克吐温的《汤姆索亚历险记》大多是在农舍里完成的;比尔·盖茨每年都会举办“反思周”，期间盖茨通常会选择湖畔小屋，只是看书，思考大局;元龙平时停留在试验田里，专心致志地研究、应用和推广杂交水稻技术，没有别的关心。 
肤浅的工作今天的大多数工人只是在做肤浅的工作。 所谓肤浅工作，是指对认知要求不高的事务性任务，往往在有干扰的情况下进行。 这种类型的工作通常不会为世界创造太多新价值，而且很容易复制。 不难看出，为什么知识工作者正在远离深度工作——基于 Web 的工具。 电子邮件、微信、钉钉、智能手机，这些在线工具肢解了大多数知识工作者的注意力。 这种注意力分散的状态不太可能导致深度工作，这需要长时间不间断的思考。 
深度工作是一种技能深度工作之所以有价值，有两个原因。 第一个原因是我们现在生活在一个信息经济中，它依赖于快速更新的复杂系统。 因此如果你想在社会经济中保持自己的价值，你必须掌握快速学习复杂技能的艺术，习它们。 这项任务需要深入的工作。 如果你不发展这种能力，你很可能会随着技术的更新而过时。 第二个原因是，数字网络革命的影响是双向的。 如果你能创造一些有用的东西，它的受众可能是无限的，这将大大增加你获得的奖励。 另一方面，如果输出不错，您将陷入困境，因为您的受众可以很容易地在网上找到更好的替代品。 要想成功，你必须生产出你能做的最好的产品，而这项任务需要深度。 深度工作的能力正变得越来越稀缺，而几乎同时它在社会经济中的价值也在增加。 因此，能够发展这项技能并将其内化为工作生活核心部分的人将取得成功。 - 改编自卡尔·纽波特的《深度思考》