孕妇感冒时应避免什么？

孕妇感冒时，应注意以下饮食注意事项：

1.多喝水：孕妇在感冒期间需要喝大量的水以保持身体水分。

2.多吃易消化的食物：米粥、面条、馒头等易消化的食物可以帮助缓解孕妇的不适症状。

3.避免辛辣和刺激性食物：例如，辣椒、生姜、大蒜等辛辣和刺激性食物很容易引起孕妇的胃肠道不适。

4.多吃富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，可以增强免疫力，预防感冒。

5.注意休息：感冒期间，孕妇需要充足的睡眠和休息，以帮助身体恢复。

6.适当的营养：孕妇在寒冷时期需要补充一些必需的营养物质，如蛋白质、维生素B12等，以帮助身体恢复健康。

总之，孕妇在寒冷期间要注意饮食调理，多喝水，多吃易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的食物，补充营养。 同时，还需要注意休息和适当的营养，以帮助身体恢复健康。