痰湿、寒湿、湿热只要分辨清楚，祛湿并不难！大家好，我是张医生，中医，现在我们的生活变好了，但是人的身体却每况愈下，而且因为大多数人不注重健康，经常吃一些辛辣刺激、寒又腻的食物，或者不喜欢运动等，导致我们身体严重受潮，而且湿气粘腻， 一旦没有及时调理，很容易受到寒热的影响，从而形成痰湿、寒湿、湿热，那么这种情况怎么办呢？其实，只要知道它们之间的区别，祛湿并不难。 今天就给大家讲讲它们的特点和解决方法，有水分的朋友可以了解一下！
先说痰湿，当我们因为外湿侵入身体，或者脾胃无力导致运湿能力下降，使湿气是内源性的，导致身体严重受潮，但是我们没有及时除湿， 而且湿气久了就聚集了，痰液会随着时间的流逝而溶解，从而导致体内痰湿。咳嗽痰多，上厕所的时候，也有粘稠的大便没有形成等，同时，还可以观察舌头，如果舌苔发白油腻，舌侧有牙印，说明体内有痰湿， 像这个案例，可以参考神灵百术三、二辰丸等，祛痰湿中成药来调控。
再说寒湿，如果你经常在潮湿寒冷的环境中，或者爱吃一些生冷的食物来伤脾阳，可能会导致身体严重寒湿，这时观察舌头会发现舌头是白色的，舌头上有牙印， 同时，你特别怕冷，常年手脚冰凉，不敢吃生冷的食物。在冷汗的情况下，像这种情况，说明体内有寒湿，可以参考香沙养胃丸、附子立中丸等中成药来暖暖化寒。
最后还有就是湿热，如果因为外界环境的缘故又热又湿，或者经常吃一些辛辣刺激性的食物，就可能导致内源性湿热。 这时可以观察舌头，如果舌头发红，舌苔发黄油腻，有五心刺激、口干口苦、尿少尿黄、排便不畅、味难闻等症状，可能是体内有湿热
若肝胆湿热，会出现胸腹胀痛、眼睛发黄、口苦等症状，可参考龙胆肝丸;如果是灼热湿热，会出现尿黄、排尿痛、大便稀溏等症状，可以参考二苗丸。
好了，今天的分享就到这里了，我们下期再见！中医
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