40岁的人到了中年，好好爱自己（1）。

转眼间就到了年底，又引发了一波年龄焦虑。

身边的80后朋友纷纷步入40岁的门槛。 如果你能活到80岁，你将过半生。

那么，你如何度过下半生呢？

都说四十岁不糊涂，要想在未来几十年过得好，首先要想清楚自己最想要的是什么时间花在了身上，结果也出来了。

有些人觉得亲情很重要。 我领导步入中年后，放下工作之余的一切娱乐，回归家庭，培养亲子关系，修复夫妻关系。 他觉得后半生陪伴他最重要的不是工作，而是家人，所以他趁着当下和家人一起享受生活。

有些人觉得健康更重要，开始各种运动。 自从疫情以来，朋友就开始早起跑步锻炼身体，提高抵抗力。 结果，我跑得越来越远，甚至跑了马拉松。

而我觉得人生的下半场，最重要的是爱自己。

在我们的前半生中，从我们能理解文字的那一刻起，我们就不断听到别人对我们说

听话，做个好孩子。

努力学习，做一个好学生。

好好工作，做一个好员工。

好好照顾家人，做个好妻子。

在上述众多身份中，没有自己。

我们隐藏自己的意见、兴趣、爱好和需求，只是为了符合别人的评价标准。

小时候，我是家里的老大，妈妈总是对我说：你是姐姐，让妹妹吧。 所以在家人眼里，我从来没有吃过自己喜欢的零食或衣服。 我姐姐选剩下的，这就是我喜欢的。

直到现在，当我回到父母家，当我父母准备饭菜时，他们只会说这道菜是我姐姐最喜欢的食物，因为他们永远不知道我喜欢吃什么。 为了这个好姐姐的称号，我迷失了自己。

想到这里，我很想回到过去，拥抱以前的自己，告诉她：你值得拥有任何你喜欢的东西。

现在在人生的下半场，我们可以摆脱身上身份认同的标签，不要在别人的评价中寻找自己，只做自己，好好爱自己。