盲目“肾金”，不仅养肾，还健脾肺，补气养阴

大家好，我是贾晓琳，中医师。

在五行理论中提到过健康需要顺应一天中的时间，春天要养肝，夏天要滋养心，秋天要滋养肺，冬天要滋补肾脏，而现在是冬天，天气寒冷，我们身体的新陈代谢会减慢，肾脏是生命活动的动力，肾气足以自然滋养其他脏腑。今天就和大家分享一种浸泡在水中的药物，可以在寒冷的冬天“保护”肾气。

这种药叫“肾**”，就是黄荆

黄精湿润简单，平淡不偏，不但能进肾，还能进脾肺，既能滋阴润肺，又能补肾益精，对一些经常熬夜引起的肾虚有很好的改善作用， 过度劳累，缺乏对饮食的关注。

让我们来看看对我们人体的具体影响

第一：被认为是抗衰老、抗疲劳、抗衰老的圣药

黄精，土也，黄精，得到大地之气，得到天地之精，所以黄色精华被称为“太阳之草”，它能提高人体的耐受性，减轻疲劳。

第二：滋补肾脏，提精

它可以改善男性功能，改善腰膝酸痛、阳痿**、失眠、做梦、耳鸣、记忆力差等肾虚引起的问题，还可以改善女性肾虚引起的月经不调。

第三：健脾养阴

脾虚时间过长，阴气消耗，导致气阴虚虚，内热受伤，会出现疲劳、口干、吃多、容易饿、咳嗽频、头发早白、心烦躁、喝水不足等问题。

除了以上三种功效外，从现代医学研究来看，他还可以降低血糖和血压，因为虎杖含有丰富的粘液、糖和多种氨基酸，可以降低血糖和血压。

综上所述，虎杖的香精药适合有这些表现的人群：

首先，肾虚会导致阳痿、腰膝酸痛、耳鸣、记忆力差、衰老迅速、失眠、做梦、头晕第一次脾、肺、气阴虚引起干咳少痰、长期咳嗽、气虚乏、容易饥饿、怎么吃不发胖、心烦躁等问题。

以上就是今天的内容，我们下期再见！