你是如何在崩溃的低谷中幸存下来的?

小夏 心理 更新 2024-01-29

2024年对我来说就像一个咒语,这一年真的是我人生中最黑暗的时期,失业,失恋,考试不断不及格。

失恋失业、年龄焦虑、父母的期望、邻居和亲戚的目光,我的生活似乎陷入了阴霾,我看不到一线光明。

2024年9月,我失恋了。

这是一段不被父母看好的爱情,也是我不后悔的选择,也是我曾经有过的恋爱脑期的证明,我为一个不配的男人付出了太多。

而最后,却以最不堪的方式结束了,用网络上经常看到的一句话:这样的结局,不值得一开始做不到的开始。

也是在这一年,我开始面对现实,面对爱情的无奈,以及无尽的内耗。

2024年10月,我失业了。

因生意倒闭而被迫丢掉工作,再加上年老未婚的焦虑,就像一块巨石砸在我的心上。

看着每天寄来的简历沉入大海,银行卡里的号码每个月都在减少,数不清有多少个夜晚,我满脸泪水睡着了。

焦虑和崩溃都侵蚀着我的意志,仿佛下一秒我就要倒下了。

直到后来,网上很多姊妹跟我分享了她们的一些故事,我从她们的故事中获得了不少力量,这时我才意识到,不只是我的生活如此艰难,我开始相信每个人都会有一段极其艰难的时光, 但他们最终会出来。

于是我开始强迫自己看书,准备考试,去执行每一个我还没有意识到的计划,不断发现自己喜欢的新事物,去尝试以前不敢做的事情,虽然偶尔会在情绪上复发,但我也在一点一点地恢复力量。

我还要感谢我的家人和朋友,在我最困难的时候从未放弃过我,一路陪伴和鼓励我,也因为他们,我有动力在生活中支持我。

希望所有还在迷茫焦虑的朋友,给自己一点时间,不要急于追求一个结果,也不要因为暂时的失败而否定自己。

每个人都会经历人生中极其艰难的时期,但只要我们度过难关,我们都会迎来新的开始。

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