什么是拖延症?拖延是:“把事情放到明天”。 有时,这是一个无限的明天。
有人说,人最大的问题就是我们心中的拖延,我们的心里常常充满了各种拖延,影响着我们的生活、沟通、工作。
有的妈妈抱怨,“孩子不知道是怎么回事,油盐进不去,扣不扣,只是摸那里,没有时间坚持一口气.......完作业””
注意力严重受损
家长们说,看到孩子拖延不专心,忍不住大吼大叫骂——目的是为了让孩子更专注,结果却是孩子的注意力大打折扣。
孩子的注意力持续时间是有限的,决定孩子习学习成绩的一个重要原因是孩子是否有足够的注意力。 当一个人的注意力长时间受到干扰时,他们的注意力水平会显着下降。其实这很容易理解:比如说,如果孩子在写作业的时候,潜意识里担心有人在写作业的过程中会惩罚他或她,担心随时会来临的风暴,他还能有100%的专注力全身心地投入到写作业中吗?
在生活中,我们经常看到很多孩子喜欢安装**天线,在外面发生什么小动作他们都能发现,家长经常斥责这种行为是“孩子注意力不集中”,但这种标签只对了一半,它只是描述了现象,却没有看到现象背后“孩子注意力严重受损”的结果。
为什么会损坏?正是因为父母经常干扰孩子的注意力。 其中,最具破坏性的是殴打责骂、大喊大叫等极端措施。
每个人都有潜意识,在“伤害第一原则”下,人们的自我保护机制会首先开启,以抵御危险。 孩子在写作业的过程中,下意识要分出大量的精力来防御“外界危险”,所以注意力就会不集中,写作业时容易失去注意力。 然后家长们不断的骂骂咧咧,形成了恶性循环。
随着时间的流逝,形成了固定的人格特质。 人格一旦形成,就不是作业的问题,而是这种专注力不足的问题会伴随他一辈子,而性格问题一般都会形成泛化,不仅难以集中注意力,还会出现一系列问题,比如因为注意力不集中,很难取得好成绩,进而产生回避心理, 害怕困难,不愿面对现实世界等。
父母太苛刻了
平时行动迟缓、犹豫不决的孩子,在家怕父母,很少和父母交流。
这些孩子的父母往往脾气暴躁,脾气暴躁,这是孩子拖延的主要因素之一。 这些父母总是为他们的孩子制定计划并强迫他们完成这些计划。
孩子无法抗拒,只能通过一次又一次的拖延,默默地抵制父母的这种行为。
教你的孩子优先次序的原则
孩子每天都需要做很多事情,这往往让他们感到不知所措,不知道以什么顺序完成当天的任务。
更重要的是,孩子的认知与父母不同,他们认为玩或看电视是最重要的,因此很可能被优先考虑。
这时候,家长一定要及时介入,告诉孩子什么对自己最重要,并尽可能和孩子一起分析原因,让孩子真正接受。
只有孩子懂得了优先原则,才能更好地安排时间,实现劳逸结合。
父母拒绝安排他们
很多孩子都在挣扎,父母想帮助孩子解决。
因为孩子需要十分钟才能完成,家长可以在一分钟内完成,所以很多家长不耐烦,所以亲自帮助孩子完成,这是很忌讳的。
对于儿童,如果父母能帮自己解决摩擦,那么他们就会觉得这个招在心里很有效,下次还会继续做,所以父母的安排其实是在强化孩子的拖延行为!
因此,在处理原则问题时,不能与孩子妥协,比如孩子起床时磨蹭,父母不要担心,不要帮助他,可以适当地提醒孩子:“不起床就迟到了!”
如果孩子还是一动不动,钻进床上,那还不如放过他,让他接受迟到的惩罚,孩子自然会意识到他摩擦带来的弊端,吸取教训。
随着孩子年龄的增长,很多孩子会越来越想独立自主,逐渐给孩子决定自己想做什么的空间,这也有利于孩子成为有主见的人。
父母越早引导孩子学会如何管理自己的时间,调整自己的学习习方法,孩子的学习习就越强。
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谁偷了我的时间“,引导孩子合理安排时间,不要做”小拖延”。
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写作业对我来说不再难“告诉孩子们,写作业其实很简单。
我不怕考试“告诉孩子们,通过这样做,他们可以取得好成绩。
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