住在东葛路的小秦，刚上初二，14岁的他各方面都很优秀，尤其是年纪轻轻，已经长到了180这么高。 更让人难以想象的是，萧秦10岁的时候，个子很矮，挑食，又瘦又小，有个“侏儒冬瓜”的绰号。
小时候，萧秦食欲很差，吃得少，甚至有厌食症，身高体重都达不到标准，甚至比同学还高，身体也比较差，经常请病假。
当孩子缺锌时，我孩子的身体会怎样？如果1不占，恭喜你，孩子或许可以加入高大的军队
我吃得不多，只吃几口桌上的食物，需要急着吃饭，而且我早就挑食了
脸比较黄，毛发比较暗淡，脸颊的肉很少，营养跟不上;
身高不达标，1年生长速度不超过5厘米，比同行矮很多;
很瘦很瘦，看起来像营养不良，不符合体重标准;
经常生病、请病假、上学不全、感冒和咳嗽反复发作;
受伤后，伤口愈合得很慢，有草莓舌，时不时有口腔溃疡;
3个动作，身高“暴涨”，14岁男生长到180公分，医生值得效仿
坚持补锌——刺激食欲，增强免疫力
萧秦之所以能长成180的高个子，与他补锌有关，等身体的锌充足后，食欲也会增加，尤其是挑食厌食和偏食的问题，也会有所改善。
一般来说，除了饮食之外，孩子会多吃含锌的食物，比如动物肝脏、煮蛋黄、海鲜牡蛎等，但小江长期缺锌，所以会影响身高的发育。
渐渐地，小秦妈妈发现儿子的胃口上来了，可以吃到自己不喜欢吹的西兰花黄瓜了，渐渐地他的营养也跟上了，身高也开始上升了。
记录我的浪漫生活坚守跳绳——加快体能发育速度
孩子正处于多动症时期，适当的运动，不仅可以使心情好转，还可以刺激孩子身体的新陈代谢，这种跳跃式的运动，适合发育中的孩子。
一般每天跳绳30分钟，不注意频率，有些孩子身体不好，可以减少运动量，但是需要每天坚持锻炼，小琴就是这样，身高已经开始上升了。
每天吃鸡蛋+牛奶 - 蛋白质充足，身体健康
优质蛋白质是孩子成长期非常需要的营养品，鸡蛋和牛奶的结合，很多孩子都喜欢吃，如果孩子不喜欢，可以换个办法去做。
比如用牛奶和鸡蛋做蛋羹的方法有很多种，或者用小米做成甜点的方法很多，小秦的妈妈也变了窍，给小秦做这种营养补品。