BMI的计算公式是什么？如何计算？

BMI的计算公式由世界卫生组织提出以公斤为单位的重量除以米为单位的身高平方。

BMI值参考：1.超过30属于肥胖的范围。

在 30 岁和肥胖之间。

在 28 到 28 岁之间，它是超重的。

在 5 到 24 之间，体重是正常的。

当您未满 5 岁时，您被视为体重过轻。

通过BMI值，我们可以了解自己的身体健康状况，并采取相应的措施来改善。

BMI也可能有患某些慢性疾病的风险。 例如，肥胖会增加患糖尿病、高血压、高脂血症等疾病的风险。

如果你学会了上网，你已经看到了很多私人教练或营养师在某本书或某种声音中发布的内容，对吧？除了上面简要提到的医学领域外，BMI值在美容或健身领域也发挥着重要作用。 例如，它用于评估客户的身体健康状况并制定个性化的健身或美容计划。

BMI可以通过辅助我们了解自己的身体健康，采取适当的措施来改善，更重要的是保持良好的生活习惯，如合理的运动、健康的饮食和心态，以及定期在正规机构进行体检。