人们视食为天,儿童饮食是重中之重。 有的孩子千方百计哄他们很久,会吃两口他们的脸;而“干米宝宝”一不注意就咔嚓咔嚓,眼花缭乱,不知道吃得有多饱。 但是,宝宝的胃容量小,肠胃功能还没有发育出来,如果吃得太多,可能会增加胃肠道的负担,消化不良,进而影响营养物质的吸收。
造成孩子消化不良的原因,除了胃肠功能发育不全外,很大程度上是由于父母在喂养上存在问题,有的家长不控制孩子的饮食,不严格控制孩子的饮食,食物不干净;如果不注意营养的均衡组合,如果吃太多糖、零食和饮料,就会出现口舌不畅、腹胀、厌食、大便异常等消化不良,损害肠胃。
除了喂养不当外,家长在天气变冷时刻意减少带孩子外出避寒,因此运动不足,少晒太阳会导致免疫力下降,而基础代谢减慢可能会削弱胃肠道的消化吸收能力,引起消化不良。
大多数消化系统疾病都与饮食有关,所以不要强迫孩子进食或过于严格地限制饮食避免挑食、挑食、食物过于单调,要注重营养的全面性,肉蔬搭配要适当,做到品种多、多样化;就餐环境不宜过于嘈杂,更不能边看电视边吃东西;注意腹部的温暖,养成规律排便的习惯 习如果肠道菌群紊乱,可以在医生或临床营养师的指导下使用益生菌进行调理,如儿童专用枯草杆菌双活菌颗粒,可以帮助幼儿建立健康的肠道菌群,促进肠道消化吸收和肠道蠕动,妈咪爱还含有锌、钙等多种维生素和微量元素, 可以促进幼儿的成长和发展。
适当的饮食是孩子健康成长的营养品,帮助孩子养成良好的肠胃,让他们健康茁壮地成长。
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