雷尼尔效应最初是经济学中的一个专业术语，起源于美国西雅图华盛顿大学的一场风暴。 因为教授们在华盛顿大学任教，欣赏着湖光山色的美景，他们愿意放弃赚取更高收入的机会，选择在这里工作。 这种偏好使他们自嘲“雷尼尔效应”，指的是用亲和力的环境和氛围留住人才。
雷尼尔效应主要用于经济和商业，但我们也可以将这种效应的应用扩展到两性关系，我们也可以发现它对我们的爱情和婚姻的影响在与异性相处中，只有真正了解对方的需求，才能留住自己喜欢的人。
也许你已经遇到过这样的情况：在和回避型相处的早期，你们的关系迅速升温，本以为你们的关系会一帆风顺，但和对方相处了一段时间后，你突然发现了对方的回避属性，觉得自己好像永远无法进入他们的内心， 你和他们之间总是有距离。当你试图靠近时，它们会反复推开你。 结果，你开始怀疑对方是不是改变了主意，是不是不再爱自己了。
但其实回避型已经不关注你了，而是因为你们俩在约会的过程中发生了很深的碰撞，回避型感受到了变化（以前一个人，现在两个人），这让回避型感受到了压力，TA的回避型特质也越来越明显。
所以，当你发现回避型与你的关系疏远时，先不要着急，调整好自己的方法和思路，或许就能“照耀柳花和别村”。
1.了解对方的需求
回避型想要自由，但你一直想掌控一切回避型想要独处，但你一直在纠缠。 如果你不了解对方的需求，只给予你认为对方需要的东西，那么结果往往不是你想要的。 当回避性需求得不到满足甚至被忽视时，他们会与你保持距离。 毫无疑问，所有人都只会和那些让他们感到舒服的人在一起，回避型也是如此。 如果你不了解对方的需求，也从未想过要去挖掘他们的需求，那么你就很难进入对方的内心，你和他们之间总会蒙上一层面纱。
2.提升自己，让自己变得更好
这也与“雷尼尔效应”密切相关。 在企业中，为了更好地留住人才，企业会提供更好的福利待遇和薪酬水平。 那么在人际关系中也是如此。 当你不再提升自己，而只是依靠对方，依靠这段关系时，你在对方身上的筹码就会越来越少。 最后，结果不是对方和你越来越形影不离，而是你和对方越来越形影不离，因为对方根本看不到你的优点。
3.保持一定的距离
在雷尼尔效应中，我们还看到，当企业和个人之间的距离变得密不可分时，剥削与剥削之间的关系就变得明显了。 在感情关系中也是如此，如果我们能与回避型保持距离，也可能是对抗回避型冷热的一种手段。 联系太近，很容易让对方感到拘束，回避型本来就是向往自由，一个人习惯了利己主义，当然不能忍受突然被另一个人监视和“控制”;但如果感情太疏远，两个人可能很难亲近对方，感情也很难升温。
通过雷尼尔效应，我们可以获得一些启示。 在与回避型相处时，我们有时要打破习惯性思维，而我们正确的思维方式，才真正适合回避型永远记住爱一个人的前提是不是去汤火，而是先好好爱自己，这样才能更好地爱别人。
回避型依恋型人格