虽然世间爱情美好甜蜜，但很多只是短暂的，就像泡泡一样，再美再美，都是短暂的，都会消失，但现实生活中的男女很多，因为一旦坠入爱河，就永远放不下这段感情。 也正是因为爱情或分手带给我的痛苦，也因为一直沉溺于过去的美好，才无法摆脱爱情的痛苦。
难怪爱情能得到上帝的保佑，最幸运的人能够在对的时间遇到一个真正对的人，然后两个人一起坠入爱河，甚至一起进入婚姻的殿堂，一起组成一个幸福的小家庭。 但事实上，能得到上帝的祝福，做一个幸运的人，是非常难得的。 大多数人在情感上并不那么幸运。 他们要么在错误的时间遇到自己真正喜欢的人，要么在正确的时间遇到错误的人。 你真正想要的幸福是很难得到的。
其实，不管是爱了却爱不了，还是喜欢上了不该喜欢的人，不管是爱错了人，还是只是和对方分手，结束了一段持续多年的感情，都应该学会从心底里放开这个人，放过这段感情， 并让自己学会忘记彼此，忘记过去，这样你才能继续开始新的生活，重新开始新的生活。
也许大家都明白，爱情不是，没有办法在一起，应该放开彼此，应该忘记对方，但对于大多数人来说，发自内心地忘记对方真的不容易，忘记曾经爱过的人也很难，毕竟， 这个人在他心里待了这么久，想放手，放开这段感情，却做不到，想忘记，想忘记这段感情，却忘不了。
说实话，放开一个人忘记一个人并不难，也不是不可能，只是你无法克服自己，你不想放过这段感情，你不想忘记对方，那是因为你不忍心忘记这个人，你不想放过这段感情。
只有懂得放手，才能慢慢忘记一个人，懂得放下过去，愿意放下一切，自然而然地慢慢放开彼此，毕竟无论多么痛苦，时间都会帮你修复一切，减轻一切伤口，到头来，忘记一个人最好的方法就是不见面， 不容错过。
在情感上，要想真正忘记一个人，就必须先切断两个人之间的联系，不要再联系对方，不再和他见面，让你们两个人之间的感情慢慢淡去，让这个人的模样在他的脑海中逐渐淡去，忘记这个人说的话，忘记这个人的脸， 忘掉这个人的表情，让你们两个人的关系渐渐淡去。就连男人也渐渐忘记了这件事。
即使一开始你心里不放弃多少，多么想见到对方，不碰对方，不去找对方，心里不停地告诉自己，两个人都不可能，放开助教，就算这个人主动找回自己， 学会拒绝对方，明确告诉对方，告诉自己，不可能的人，不要给自己任何希望，不要给自己添麻烦。
即使你有一个人处理不了的问题，当你遇到需要你帮助的人时，你也不能寻求帮助，你应该找别人来帮助你，这样你就可以避免任何接触和见到他的机会，而这个人可能会出现在社交场合，你也会避免出现，这样你就可以避免两个人见面。
就算想主动联系对方，也要承担，不要让自己有机会联系对方，如果实在没有办法控制自己，那就把对方的联系方式全部删除，以免自己控制不住自己， 避免你想给对方打电话**，或者发信息给冲动，一旦两人真正断绝联系，渐渐地，我不再想念对方了。
一旦你删除了对方所有的***，你就再也无法关注对方的动态，在心里告诉自己，这个人已经和你没有任何关系，一切都和你无关，你的世界里已经没有这个人了，这个人的世界里也不会有你自己了， 两个人就像两条平行线，再也不会有交集了。
如果对方主动删除了自己的***，那么你要明白，这个人不能再爱上自己了，他可能心里已经没有自己了，这也意味着你们两个人都完蛋了，不可能再有，不要傻傻地指望对方会回来爱自己。
都说“小姐”的感觉其实是一种情绪，代表着这个人的心思，关心着这个人，爱着这个人，照顾着这个人，尤其是当你翻身晚上睡不着床的时候，那个人思念就更容易更强烈了，更容易出现在你的心里，如果你想念一个人， 这个人也会想起自己，可能是一种说不出的甜蜜和幸福，但如果你想念这个人，一点也不想念自己，心里没有自己的人，那是一种极大的痛苦和悲伤。
既然不能相爱，或者不能在一起，那就不要想念对方，不要让自己再次陷入痛苦的泥潭，只有学会放开对方，学会忘记这个人，你才不会一直让自己那么痛苦，让自己一直相思，让自己一直睡着， 你还是要学会控制自己，管理自己的感情，控制自己的思想，管理自己的思想。
只要你们心里想念对方，就要学会找点别的事情去做，把注意力转移到助教身上，告诉自己，就算再想念对方也没用，更何况这个人也不会想念你，经过这么多次循环， 也许你不再有想念对方的感觉，即使有人主动提起对方，你内心也很平静，不会掀起任何涟漪，让你慢慢彻底忘记这个人。
你要明白，过去就是过去，不要让自己深陷分手的痛苦中，所以一直沉浸在悲伤的小姐姐中，不如趁着这个机会关注自己的存在，丰富自己的生活，让自己的生活，让自己忙碌起来， 因此，没有多余的时间和精力错过任何人，他们投入了时间、精力、注意力、思想等。
当然，除此之外，也要让你的情绪恢复过来，让自己变得积极向上，让自己经常微笑，不要每天皱眉，不要每天面对，仿佛被整个世界抛弃了，你不能因为爱，根本不是因为一种感觉，不要放弃，因为过去的爱，从现在开始，放弃你的生活， 整个人变得郁闷和迷茫，其实除了爱情，我们的生活中还有很多丰富多彩、有趣的事情，值得自己去体验和感受。
毕竟，你应该立即投入新的生活，让自己比以前更快乐、更精彩，努力让自己越来越好，找到人生的真谛，这才是你应该做的最重要的事情。 只有当你正式告别过去，真正开始新的生活时，你才有可能遇到新的恋人。 当你遇到新的感情时，你就遇到了你真正的命运，一切都会自然而然地随之而来。
经上写着，“你的毕竟是你的，不是你的，你不能强迫它。 ”
总之，我们这些人说，这一生不长，也不短，学会珍惜自己，过去很少有人，哪个人没有爱错人，哪个人没有经历过伤害，重要的是你要学会对待感情去捡起、放手，一旦彼此， 我们应该善待助教，认真去爱，一旦你们不再相爱，那么你就要学会忘记这个人，放下这段感情。
你要学会对自己更好，没有必要在那些徒劳的感情里互相乞求，折磨自己，让自己无法从痛苦的泥潭中解脱出来，你要学会思考一点，看得更轻松一点，学会忘记一个人，学会放下一种感情， 这样慢慢地，你就会真正从心底里放下一个人，忘记一个人。
希望无论经历什么样的感情，都能保持爱情的初衷，希望你能摆脱过去的不良感情，迎来属于自己的正确命运，希望你能在爱情的道路上遇到更多喜欢、更感动自己的人， 我希望你能在不久的将来遇到真正喜欢你的人。你可以收获一份真挚的爱，从一屋到两个人，三餐四季，从幸福到晚。