每个女性朋友都非常关心自己的处境，一旦发现自己的脸变得有点烧焦或者眼角多了细纹，总会有很多烦恼。 但很多人过分依赖护肤品，却忽略了生活中一些不太好的行为习，也悄悄加速了女性朋友的衰老进程**，在日常生活中，要注意预防。
看到别的女人保养得好**，心里总会羡慕嫉妒，为什么不能拥有这种完美无瑕的**呢？其实，好的局面不是天生的，而是需要后天长期的维护和坚持。
1.不要久坐，要适当运动
作为一个女人，请记住，你身上的每一寸脂肪都是你与懒惰和生活妥协的标志。 久坐不动，使腰部、腹部、臀部脂肪堆积，皮肤变得松弛暗沉，使脸上容易出现斑点、皱纹和皱纹，看起来油腻苍老。
每天适当运动可以促进人体的血液循环和新陈代谢，维持人体内部环境的正常运转，提高身体的新陈代谢能力，使身体更有弹性。
但是，您还需要坚持不懈地进行，每周至少 3 次，每次保持 30 分钟以上。
2.清洗角蛋白不要马虎
我想在这里强调，你永远不应该太频繁地去角质！有些女人对清洁有一种莫名的痴迷，她们每天都拿着刷子在那里刷脸，频繁去角质只会让你的**越来越瘦！**若变薄，会直接变成敏感肌肤，干燥发痒！修复敏感肌肤至少需要两年时间。
因此，可以每月进行一次去角质，使用去角质霜时也要注意手法，否则会导致**小细纹的产生，手法应从下到上轻轻按摩在脸上，这样才能完美去除去角质。 去角质对于油性人群尤为重要，它可以带走体内分泌的多余油脂，增加皮肤的亮度，更好地促进护肤品的吸收，使护肤品看起来更加水润和弹性。
3.清淡饮食
平时只是吃太多咸、油腻、辛辣的食物，可以选择一些清淡的食物，红烧不如蒸炒健康，而且没有足够的营养来煮，所以除了每天的水果摄入量外，还可以用炒菜代替红烧蔬菜，多喝一些健康的粥，比如红枣， 银耳、红豆和青稞等一应俱全，所以平时多做这种食物，让自己更健康，**自然越来越好！
4.早晚使用六肽霜
这款面霜可以滋润和改变皮肤的状态，它的成分非常温和，敏感的朋友也可以放心使用，这款面霜已经有几十年的历史了，效果安全可靠。
这款面霜采用积雪草、葛根等草本提取物，对皮肤有更好的保湿效果，面霜轻盈细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，吸收效果非常好，使用后一整天肌肤滋润。
不要被它简单的外观所迷惑，坚持使用它会逐渐改善粗糙的皮肤，提亮暗沉的肤色！
其实我们国产的护肤品不仅老百姓买得起，而且材质的效果也实实在在，丝毫不逊色于国外的大品牌护肤品，如果你的皮肤状况不好，想改善你的皮肤状况，你可以试一试。
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