人类的痛苦和幸福很简单。
如果你的能力大于你的愿望，你就会快乐;相反，如果欲望大于能力，你就会受苦。
快乐和痛苦就是这样。
除了能力的痛，还有各种负面情绪。
1.自卑。 在过去的一年里，不管是老师还是其他职业的朋友，身边很多人都胆怯、沾沾自喜、痛苦不堪，别人一句话都睡不着觉。
师父想说，所有外在的评价和意见都是暂时的，在他们眼里，只有当我们被鄙视和鄙视以满足他们无知的虚荣心时，我们才是最重要的。
唯一能真正陪伴我们一生的，是我们自己的情感、经历和成就，而不是他们毫无营养和讽刺的话语。
大多数时候，你的自卑、恐惧、焦虑，都来自于对未知困难和挑战的想象，放下包袱，去体验、去感受、去自己去做，你会发现很多事情既简单又快乐。
2.自负。 过去，在工作中，师傅会觉得工作再小，都是大事，自己的事情再大，终究是小事。
你在工作中所做的只是一种自欺欺人。
你的个人健康、能力、家庭稳定都是1，其他都是0，你是家庭领航员，如果1落下，迎接你家人的要么是深渊，要么是冰山。
珍惜生命和家庭，远离自负。
3.消耗。 有效的内耗称为发展，无效的内耗称为内卷。
这个世界的规则，当你想不通的时候，从利益的角度出发，反思和判断，你总能找到你需要的答案。
内耗是你自己设下的牢笼，是自我的囚徒困境。
内耗是自己和自己的终结。
大多数时候，你不是在玩零和游戏，而是在玩负和游戏。
没有比自我批评更强大的批评，也没有比我们自己更严厉的评判。 ”
内腳不僅摧毀你的靈魂，也摧毀你對這個世界的目標、激情和渴望。
让内變費成為你發展的機會，而不是另一種形式的內練。
4.贪婪。 在过去的一年里，师父身边的许多人一直在寻找成功的捷径，充满了欲望和贪婪。
无论是投资还是婚姻。
但是**是的**，买房的人被骗了，投资的人被骗了。
贪婪和捷径伪装成你能想到的和你想不到的，在人生的道路上随时埋伏着你，等着你主动出击。
犀利的言辞是一把刀，贪婪的人总想把一切都留给自己，总想尽快到达彼岸。
一个聪明的人只会选择他最需要的东西，因为命运的所有礼物都是暗中标记的**。
5.复杂。 复杂性本身就是一件复杂的事情。
天下大事要细做，天下难事要轻易办。
我们最常犯的错误不是我们不能解决复杂的问题，而是我们总是把简单的事情做得很复杂。
想想看，有多少简单的事情对我们来说是复杂而复杂的。
从简单到复杂，可以是前半生的体验;从繁到简，一定是人生下半场的修行。
唯有简单才能达到专注，唯有专注才能达到极致。
真正厉害的人，都是很单纯的，而单纯就是人生的大智慧。
在新的一年里，抛弃自卑感和自负，摒弃内耗和贪婪，提高自我能力，努力做一个简单的人。
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