导语：近年来，肠癌的发病率一直在上升，并且不再局限于中老年人，而是开始影响年轻人。
根据美国癌症协会的研究，自2024年以来，2024年以后出生的人患结肠癌的风险是2024年出生的人的两倍，早期直肠癌的风险增加了四倍，这一令人担忧的趋势表明我们需要更加关注肠道健康。
肠癌的出现与肠息肉密切相关，肠息肉是慢性炎症，是肠粘膜的膨出性病变，多见于直肠和结肠。
很多患者在患上肠息肉时没有明显的症状，但通过检查发现，大多数肠息肉是良性肿瘤，是肠黏膜表面组织的异常生长，但是，如果肠息肉无效**，就很可能发展成肠癌，一般伴有肠息肉，人上厕所都会有4种异常症状。
结肠息肉的发病机制复杂，与多种因素有关，其中遗传因素是重要因素，部分患者有家族史，提示结肠息有一定的遗传易感性。
此外，慢性炎症和刺激、习习惯、习饮食习惯等因素也与结肠息肉的发生密切相关，例如长期吸烟、饮酒、高脂饮食等不健康的生活习惯和习 习等饮食习惯很容易导致肠黏膜受损，进而引起结肠息肉。
根据病理特点，结肠息肉主要分为腺瘤性息肉和非腺瘤性息肉两大类，其中腺瘤性息肉可分为管状腺瘤、绒毛膜腺瘤和混合性腺瘤三种类型，而非腺瘤性息肉包括炎性息肉、增生性息肉和粘膜脱垂息肉。
不同类型的结肠息肉在症状、诊断和预后方面存在差异，因此准确分类对临床诊断和预后具有重要意义。
的确，肠息肉是肠癌的主要原因之一，统计数据显示，超过80%的肠癌是由息肉逐渐恶性的，这使得预防肠息肉至关重要，肠息肉是生长在肠粘膜表面的上皮组织，就像在肠道中生长的小肉块。
并不是这些小肉块都会癌变，但其中85%确实是息肉恶性的，息肉在正常的粘膜上生长大约需要10到30年，息肉生长后，经过5到10年的生长，它们可能会癌变，这个过程可能因个体差异而异， 某些人的癌变过程可能需要数十年时间。
不是所有的肠息肉都会癌变，有的会留在肠道内，不会对身体造成伤害，这些被称为非肿瘤息肉，主要是炎性息肉、增生性息肉，而另一些的可能悄无声息恶性，变成腺瘤性息肉，是肠癌的癌前病变。
腺息肉包括肾小管状腺瘤、绒毛状腺瘤、管状腺瘤、无蒂锯齿状腺瘤、传统锯齿状腺瘤等类型，如果发现这些息肉，应立即切除，以防止它们恶性地发展为肠癌。
肠息肉并非没有预兆，但其表现往往隐匿，约有30%的中年人患有结肠息肉。
虽然结肠息肉发展成结肠癌需要一定的时间，从几年到十几年不等，但如果及早发现，可能只是肠息肉，如果不及时发现，可能会发展成肠癌。
南方医科大学南方医院消化内科主任刘锡德指出，肠息肉的发病比较隐匿，大多数患者没有明显症状。
它往往是在体检时偶然发现的，然而，肠息肉的出现并非没有迹象，如果身体出现以下四种症状，则可能意味着肠息肉是“靶向”的。
粪便形状的变化
当我们上厕所时，我们有时会发现大便的形状发生了变化，而这种变化可能与肠息肉有关，肠息肉是肠道中的突起，改变了肠道的光滑表面，影响了排便的过程。
如果您发现粪便的形状从圆柱形变为细条状、扁平或在排便过程中伴有血迹，则需要警惕肠道问题。
这些形状的变化可能是由于肠息肉的存在，如果肠息肉不及时**，它可能会变成恶性肿瘤并危及生命，因此如果发现大便形状发生变化，应及时就医进行相关检查和**。
腹部疼痛
上厕所时腹痛，这通常是肠息肉的一种表现，当肠道内有息肉时，早上起床上厕所时可能会感到腹痛，这种疼痛感随着息肉大小的增加而逐渐变得明显，这是因为肠息肉会对肠粘膜组织造成压力， 神经等。
排便时，粪便的排泄会引起肠道挤压，局部息肉区域可能被粪便破坏，导致剧烈疼痛。
如果这种异常一直存在，则需要及时检查，特别是如果大肠息肉可能经常引起腹痛，因此需要尽快将其切除，以防止肠息肉恶性化。
便血
上厕所时便血可能是肠息肉的警示信号，在许多肛门直肠疾病中，这可能是由痔疮和肠息肉引起的，但它们没有大便带血的症状。
痔疮引起大便带血，呈鲜红色，不流血，而结肠息肉引起的出血混在大便中间，与大便中痔疮的症状不同。
如果我们上厕所时发现大便带血，尤其是大便中间，我们应该足够重视，虽然痔疮和肠息肉会引起大便带血，但它们的出血方式和严重程度并不相同。
大便越来越频繁
当我们上厕所时，如果我们发现排便频率明显增加，甚至大便更频繁，这可能意味着我们的肠道有问题，其中，肠息肉是常见原因之一。
肠息肉会刺激我们的肠道，导致刺激性腹泻，从而导致更频繁的排便。
大多数情况下，当肠息肉出现时，我们的肠道中储存的粪便并不多，所以很多患者会发现，虽然大便多了，但排出的粪便却越来越少。 有时，即使是一点点也会产生强烈的排便冲动，这对患者来说可能是非常不舒服和痛苦的。
这需要根据具体情况来决定，一般来说，如果肠息肉是良性的，医生会建议将其切除，以避免将来可能的风险。
但是，如果肠息肉是恶性的，则需要立即手术切除以防止癌症扩散。
因此，在决定是否切除肠息肉之前，需要进行一系列的检查和评估，例如，医生会通过病理检查确定肠息肉的性质，并且还会进行一般检查以了解是否存在其他疾病。
高脂肪食物
高脂肪食物是引起肠息肉的主要原因之一，摄入过多的脂肪会刺激肠道，增加肠道负担，进而增加患肠息肉的风险，因此尽量避免高脂肪食物，如肉类、油炸食品、快餐等。
加工肉类
香肠、培根、热狗等加工肉类含有大量的亚硝酸盐和硝酸盐，在肠道内可转化为致癌物质，减少加工肉类的摄入量有助于预防肠癌。
含糖量高的食物
过量摄入糖分会导致肠道菌群失衡，增加肠道负担，进而增加患肠息肉的风险，因此控制糖分摄入量，尽量避免高糖食物和饮料很重要。
1.中老年人：肠息肉的发病率随着年龄的增长而增加。
2.雄：男性比女性更容易患上肠息肉，这可能与雄性激素水平有关。
3.遗传因素：有肠息肉家族史的人更容易患上肠息肉。
4.饮食不良习：长期摄入高脂肪、高蛋白、高糖、低纤维的饮食，容易导致肠息肉的发生。
5.肠道疾病患者：溃疡性结肠炎和克罗恩病等患者容易发生肠息肉。
饮食调整
饮食对肠道健康至关重要。 多吃高纤维食物，如水果、蔬菜和全谷物，可以帮助促进排便、预防便秘和减少肠道炎症。
同时，避免过量摄入高脂肪、高糖、高盐的食物，这会导致肠道炎症和息肉形成。
保持适度运动
适度的身体活动可以帮助增强免疫力，预防肠道炎症和息肉，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，例如快走、慢跑或游泳。
戒烟和限制饮酒
吸烟和过量饮酒都可能增加肠道炎症和息肉的风险，戒烟和限制酒精摄入有助于预防肠息肉。
定期体检
定期进行结肠镜检查是预防肠息肉的重要措施，通过结肠镜检查，可以发现并切除息肉，防止息肉发展成癌症，建议在50岁及以上进行第一次结肠镜检查，并遵医嘱进行复诊。