父母希望孩子健康成长，愿意为宝宝购买或制作各种美味的营养补充剂，但宝宝的消化器官柔软，对食物非常挑剔，还有很多食物暂时不能出现在他们的小餐桌上。
谷物栗子
谷类、淀粉类食物，容易消化吸收，益敏，很多家长给宝宝补充的时候，首先米粉、稀饭等谷类，淀粉类食物是正确的，但过于注重营养的家长往往会犯“偏爱选择精品谷类，其实精制谷类会破坏维生素，尤其是维生素B复合物摄入量的减少， 会影响宝宝神经系统的发育。而且，铬的过度流失会影响视力的发育，成为近视的原因。
食肉的
肉类富含铁和蛋白质，被认为是一种营养丰富的食物。 当肉煮软或撕得很细时，宝宝就能顺利进食。 然而，在辅食的早期阶段，最好避免以下食物：
蛋白
蛋清上的蛋白质分子非常小，有时可以通过肠道直接进入宝宝的血液，导致宝宝对转移蛋白分子产生过敏反应，引起湿疹、风疹等疾病。 蛋清只能给一岁以后的儿童服用。
含有大量汞的鱼
汞在食物链中积累，主要以鱼类的有机形式存在，尤其是甲基汞，对神经系统有影响，孕妇、胎儿、婴儿易感。
选择鱼类时，要避免鲨鱼、鹳、鹳、鲶鱼、鲭鱼、鲭鱼，尤其是雪鲅、蓝鳍鲅等较大的鱼或含汞量高的鱼。
虾和螃蟹
带皮的鱼，如螃蟹和虾，会引起过敏。 避免在一岁之前喂食。
蔬菜
孩子3个月大后，可以给孩子加蔬菜汁，再加切碎的蔬菜。 蔬菜含有大量的维生素和矿物质，好处很多，但同样重要的是要注意，有些蔬菜不应该作为补充食物过早食用。
富含草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有大量的草酸，但不易被人体吸收，影响食物中钙的吸收，造成儿童骨骼和牙齿发育不良。
大豆
豆类含有诱发甲状腺肿的因素，儿童在生长发育过程中更容易受到损害。 此外，豆类更难烹饪，容易引起过敏和中毒反应。
蔬菜消化不良
由于宝宝的消化功能发育不完全，最好等孩子长大后再吃竹笋、牛蒡等难消化的蔬菜，另外，不要给孩子吃纤维过多的蔬菜茎。
水果
水果中含有维生素C，维生素C对婴儿的正常生长发育至关重要，是婴儿的补充食品。 那么，哪些水果不适合作为辅食呢？一般来说，最好不要给孩子服用容易过敏的东西。
过敏会引起发红、瘙痒、皮疹、腹痛、腹泻、哮喘。 食物过敏通常是过敏性哮喘的主要原因之一，尤其是在儿童中。 3岁以下的儿童食物过敏的发生率很高。
芒果
芒果含有化学物质，未成熟的芒果还含有醛酸，会对粘膜造成一定的刺激，引起唇部接触发炎。
菠萝
菠萝中含有菠萝酶等多种活性物质，对人体血管有一定的刺激作用。
毛茸茸的水果
表面有绒毛的水果含有大量的大分子物质，宝宝的肠胃透析能力差，无法消化这些物质，容易引起过敏反应，如桃子、猕猴桃等。
饮料
矿泉水和清水
由于宝宝消化系统发育不全，过滤功能差，矿泉水矿物质含量高，容易增加渗透压，增加肾脏负担。 长期饮用纯净水不仅会使儿童缺乏某种矿物质，而且纯净水净化过程中使用的一些工业原料也会对婴幼儿的肝功能产生不良影响。 净水器容易造成二次污染，所以不要使用。
功能性饮料
大多数功能性饮料都含有丰富的电解质，可以适当补充人体在汗液中流失的钠、钾等微量元素。 但是，宝宝的身体发育不完全，所以代谢和排泄功能不完善，所以宝宝的肝、肾、心脏都承受不了过多的电解质，患高血压和心律失常（心律失常）的概率会增加或肾功能受损。
兴奋剂饮料
过多的糖和咖啡因如可乐、咖啡、浓茶等，营养不良，会引起蛀牙，影响人的味觉，使人兴奋，孩子不安，甚至影响宝宝的生物课。
调味 料
茶豉、番茄酱、辣椒酱、芥末、调味料或糖分过多等风味浓郁的调味料，容易加重宝宝肾脏的负担，阻碍其他营养物质被人体吸收。 放太多味精会影响血液中锌的利用，所以1岁以下的宝宝不宜吃盐。
零食
严格来说，在婴儿补充剂的初始阶段，不要给孩子吃零食。 特别是含有添加剂和色素的零食，不仅营养少，含糖量高，还会破坏宝宝的味觉，造成虫牙。 特别是糖果、饼干、奶粉、麦芽乳糖和含有人参的人参蜂王浆等人参食品很受欢迎。 人参具有促进性激素分泌的作用，食用本品可使性成熟。