在2024年的第一天，你为什么不先测试一下自己，以下50句话中，哪一个是你的潜意识想法，还是你最常见的口头禅？
1.不去是不合适的。
2.不要打电话给不合适的人。
3.必须给这张脸。
4.为了谁，为了谁的脸。
5.他们都这么说，我还能做什么。
6.保持良好的关系还是很有必要的。
7.我仍然必须靠面子过日子。
8.您仍然需要不时预约。
9.也安装它。
10.它来了。
11.了解它并没有什么坏处。
12.总会有一段时间它会有用。
13.他说这句话是什么意思？
14.他是故意的吗？
15.他是在背后说我吗？
16.我得罪他了吗？
17.我到底做错了什么？
18.为什么两人的关系这么好？
19.当我这么说时，其他人会想更多吗？
20.当我这样做时，人们会怎么看我？
21.如果我这样生活，我会被别人谈论吗？
22.如果我不说话，我会显得不善交际吗？
23.如果我不排队，我会被别人排挤吗？
24.我过得很好，别人知道不是很糟糕吗？
25.我过得不好，我必须假装好吗？
26.除了我之外，每个人都过得很好，这是真的吗？
27.难道我不比他好吗？
28.难道我不配吗？
29.TA：为什么？
30.我不明白，我不相信，这当然不是真的。
31.前任在做什么？
32.我的前任比我好吗？
33.我的前任会不会在想我？
34.不要让别人看到这个笑话。
35.你不能被别人看不起。
36.不要让它太尴尬。
37.不要显得太小心。
38.不要太紧张。
39.我太丑了。
40.我是不是太奇怪了？
41.我不会走得太远，是吗？
42.为什么我这么倒霉？
43.我为什么这么傻？
44.厌倦了。
45.在我这个年纪，买房还不算失败吗？
46.在我这个年纪，赚到这点钱是不是失败了？
47.在我这个年纪，不结婚生子怎么办？
48.我没用。
49.我不想再活下去了。
你的余生不会是这样，是吗？
以上，50、不管是思考、疑惑、自问、咒语，在新的一年里，请少读书、少想、少问、少说。
今天，我们正处于一个充满不确定性的时代——不确定世界是向左还是向右发展，不确定局势是上升还是下降，不确定时代是好是坏。
作为个体，生活在这样的不确定性中，就像在湍流中游泳。 环境变化多端，暗流涌动，没有绝对安全的出路，连分析思考也常常是徒劳的，普通人唯一能做的就是手脚并用，不要停下脚步。
在这个时代，我们必须尽快剥离所有不必要的社会属性，回归本能的幸存者。
从现在开始，尽你最大的努力活下去。
首先，请简化社会关系。
最亲爱的、心爱的、亲爱的朋友是我们与世界的关系。 它们是责任和乐趣。 我们付出所有的身体、精神和精神能量来照顾自己和我们所爱的人。
同学、同事、同行、客户......合作者，保持合理的距离，并尽量尊重他们——不是因为他们是谁，而是因为你必须尊重给你带来收入的工作。
此外，所有不情愿、算计、无聊、虚伪和不法行为、鸡和鸭的人际关系都被简化了。
在不确定的时代，没有必要幻想多认识一个人，多参加一次晚宴，多添加一条微信消息，这丝毫可以改变你的生活。 因此，拒绝任何人、任何社交互动是合理的，而不必担心后果。
真正需要你的人，想找你做的人，总会通过正常的渠道找到你。
其次，放下分心。
重要的是要知道，人们的焦虑主要来自两个方面：对他人想法的猜测和假设;不断的质疑和质疑自我。
是的，在社交关系中，很难不关心别人的想法和你的立场。 我们几乎本能地渴望得到回应，渴望得到认可，害怕做错事，害怕被忽视。
而那些漫漫长夜，辗转反侧，最后相信一定是自己有某种缺陷，让自己在自己想过的生活中没有得到自己想要的东西。
我理解这些情绪，我经常有它们，我无法克服它们。
但问题是，在不确定的时代，无论我们有什么不同的情绪，我们都有一个明确的、相同的目标：抛开那些事情，先活下去。
在未来的日子里，当你思考它时，试着提醒自己，并不是所有的事情都必须结束，尤其是当很多事情与你无关时在生活中，不需要所谓的情感价值。 你只需要能力和决心来度过难关，你很有可能会做得很好。
最重要的是，屏蔽信息垃圾。
恕我直言，今天有很多消遣，比如看直播、刷短**、在网上骂人、追星追热点......这一切都是为了毒害自己。 这些事情不仅占用了你大量的时间，而且还不断破坏你独立思考和保持专注的能力。
当你觉得你的时间一文不值时，你怎么能赚钱？
此外，当下社会的浮躁和我们的不安，在一定程度上也是被信息垃圾撕裂的结果。
一个原则是：远离所有的兴奋和狂热。
对于2024年，简而言之：已经是这样了，放飞自我。
放下所有顽固的社交互动、自怜的内心活动、日升的梦想，以及你必须跟上某事的虚假参与感。
自由从来都不是关于财富的。 这只是某些痴迷的放松。
人生不是要攀登的坐标系，而是要跋涉的荒野。
当你放下自己，放下自己的方方面面，你就可以自由地在旷野中前进。
加油！新的一年，让我们继续一起走，自由奔跑。
艺术家安德里亚·乌西尼（Andrea Ucini）的插图
王昕（@反裤衩阵地）.
作家，先后出版了**文集《北京妇女画报导》、长篇**《静静地生活在不安的世界里》、散文集《致我们的生活》等。