在这一生中，经常有一些你想不到的事情，比如为什么你爱的人突然不爱你，想要离开你;比如，为什么有一天你突然想放弃，坚持不住曾经努力坚持的事情？另一个例子是，你发现你想得到一些东西，为什么你得不到它，或者如果你失去了这样的东西，你就不能继续......完全
生活永不停止前进，它总是不断地给我们制造一些遗憾和问题，让我们为此感到痛苦、困惑、纠结和不安。
但是生活要继续，生活要好，我们该怎么办？《第一朵花》给了我们最好的答案：明白了这三点，就不必为生活焦虑了！
1、人是无私的，事也是无私的。
无私也是事物的普遍属性。
我是多变的“，多变的事物不是永恒的，而是随着外部条件和内部成分的变化而无时无刻不在变化的。 那么，什么是千变万化的事物，怎么会有真实的我呢？“我”的状态在不断变化和变化。 我们的无私是有效消除痛苦的问题。
你可以时刻提醒自己，一切都是无私的，感情随时变化，这样在面对疾病和痛苦时，我们的内心会感到轻松许多。 它不会放大原来的痛苦，反而会帮助我们更容易面对和承受痛苦。
2、苦难来自自持、抓法，即执着于自己，执着于周围的事物。
痛苦是太在乎自己的感受，沉溺于过去的情绪而无法自拔，执着于拥有它，无法接受失去的事实。 这会导致心理困扰。
人与人之间的关系不是一成不变的。 父母和孩子，总有一天，会面对一个即将离开的人;一对恩爱的夫妻，也会有一个早早离你;更不用说恋人和朋友了。 金钱、物质、地位和名誉都是身体之外的东西，当我们赤身裸体来到这个世界时，我们离开时不会带走任何东西。
你所苦的，是你放不下自己。
3、要认清世界的多样性，尊重差异和差异，真的很难，因为大家只想改变别人，不想改变自己。
世界上有那么多不同的人，我们不能试图改变每个人，我们唯一能做的就是尝试改变自己。
孔子说：“选好者跟随，不善者改。“选择别人好的方面来学习习，当你看到别人不好的一面时，你就会纠正自己的缺点。
走在这个世界上，我们要“机智”，学会容忍别人的错误和缺点，用善良的眼光对待别人。 改变自己比改变别人要容易得多。
眼前的生活不仅不好，前方的路上还有很多靓丽的风景。 我们必须学会给予，积极调整我们的心态，尝试改变它。
善待自己，善待他人。 不怕过去，不怕未来。 岁月静谧，未来的日子漫长。
人生充满了苦难，只有内心的平静，才是我们面对漫漫长人生路段的最佳选择。 因为焦虑、恐惧和沉溺本身是没有意义的，不能解决问题，甚至会让问题和痛苦更难接受。
“如果问题有解决办法，就不用担心;如果解决不了，担心也没用。这是堪布习阿荣波精神散文《第二朵花的绽放》中的一句话，深受感动，也缓解了我们的焦虑。
西藏圣贤堪布什叶荣波在他的《花的绽放》一书中教导说：“有些人过着没有固定住处的平静生活，而另一些人则一辈子都住在豪华的房子里。
无常不是人生的过渡期，而是一生的过渡期。因为我们想要掌握和依赖的东西本质上是不可靠的，所以它是痛苦的。 引起痛苦的不是无常，而是执着。 ”
堪布夏荣波用睿智而柔和的话语，以现代人的思维和表达方式讲述故事苦难、宝贵生命、自把握、生命、修行等话题，给了我们鼓励和启发。
生命是无常的，除了生与死，其余的只是淤青。 《第一朵花》还告诉我们：一旦因果成熟，任何行动都无法阻止业力的显现。 如果痛苦和尴尬是不可避免的，最好做好准备。
要做好准备，你必须对自己诚实，开始你的精神之旅。
生活不是失去和拥有。生活更像是一种充满痛苦的修行，这并不容易。 要想熬过这一生，就要好好修炼自己，让自己内心强大平静而平静面对各种困难和障碍，嘲笑生活。
《第一朵花》一书问世，深受大家的喜爱，成为很多人工作， 灵魂， 实践， 生活帮助很多人走出困境，领悟了人生的真谛。
请记住，范邓评论道：“在《第一朵花》中，我第一次了解到什么是真正的自由。 读这本书的方式是随便翻一页，读一读，就有精神上的收获。 ”
如果你此刻正在经历生活的艰辛和烦恼，这本《第一朵花》就像是我们在迷茫和脆弱时给予我们的忠实朋友鼓励和启发；通过藏族精神保守幸福的秘密，获得幸福生活的灵感，用内在的智慧面对人生的起起落落。
这本书的作者说：“幸福的秘诀是学习。接受生活中的缺点接受一个不那么完美的自己，其实就是我们常说的知足。 ”
现在我们的商店在有限的时间内开放《第一朵花》99元起用一顿饭的钱找到你的精神家园，给自己一个洗净灵魂的机会，给自己一个新的开始。