我问他为什么这么说，他告诉我，他的舌苔比较厚，有的病人刚吃完就要上厕所，但舌头伸出来却没有牙印你不是脾脏虚弱吗？所以在今天的文章里，我就和大家聊聊脾虚，什么是脾虚，脾虚和脱发有什么关系。
其实，在中医中，脾虚主要表现在两个方面：一是脾气虚，二是脾虚湿。
脾气虚，脾虚的常见表现是脾气虚，导致气血不能化生，易气血虚，疲倦、乏力、气虚、懒惰、体倦、面色发黄、胃闷、腹泻或大便频次增多、舌色苍白。 对于这种类型的脾虚，舌头上可能不会出现牙印，因此牙印不是判断脾虚的唯一标准。
脾虚内湿是由于水谷和水液的微妙之处不能正常输送，变得潮湿，身体停止堆积，出现疲倦、四肢沉重、言语懒惰、不愉快、粘稠、舌苔厚或滑水等症状。 在这种类型的脾虚中，舌头上经常有牙印，因为水分在体内停滞，会导致舌头变大，导致舌头挤压牙齿并形成牙印。
我举个例子：
我以前的一个病人，因为家里条件比较好，从小就不缺零花钱，养成了吃零食的坏习惯，各种油炸膨化食品，再加上气泡饮料、肥屋快乐水等，久而久之，就导致了肥胖、脸上长痘痘， 头发发痒和脱发。
后来找到我，我看到了病人的情况：头发细，发际线明显上移，每天脱发150多根，头发油腻，伴有迟钝、腹胀、稀便、舌头淡红、苔藓浓腻、脉搏缓慢。
这个病人是脾胃湿热的典型表现，我也帮这个病人休养后。
那么脱发和脾虚有什么关系呢？
因为脾是气血生化的来源，也是痰的来源。 胃是主要的接受者，脾脏被运输，就像快递员一样，将所需的营养物质运送到身体的每个部位。 如果吃得太多，或者消化不好，就会导致脾胃虚弱。 脾虚，水液运输不好，新陈代谢不能流失，先聚成湿，再聚化痰，痰湿受热时会上升，像水蒸气一样，自然会来到头皮，油性头发自然会有脱发。
其实脾虚主要与我们的生活和饮食有关，毕竟脾胃是水谷和水的主要运输源，与食物和水的摄入密切相关。 比如吃得太快，吃辣、油腻、饿、暴饮暴食、暴饮暴食冷冻冷饮等，这些对脾胃的伤害是很大的，但是我们很多时候都感觉不到。
所以，要想好好脾胃，预防和治疗是关键，药物是次要的，毕竟脾胃也是可以自我修复的。 然而，反复伤害脾胃，很容易导致一系列问题，而不仅仅是食欲的改变。