冠心病最怕5点钟,冠心病患者收藏!

小夏 健康 更新 2024-01-30

1.过度运动。

在过度运动的情况下,身体需要快速的血液循环,增加氧气量,这很容易导致心脏供血不足,胸闷、呼吸急促、心悸、胸痛等症状很容易加重病情。

2、长期熬夜。

生活和休息不规律,身体各器官得不到应有的营养供需,尤其是心脏,当休息和营养不足时,就会加重冠心病。

3.过度吸烟和饮酒。

烟草中的尼古丁会导致心脏跳动加快,增加心脏的耗氧量,并引起血管痉挛等问题过量饮酒会降低心肌的收缩力,增加心脏的负担

4.饱腹感过强。

研究表明,长期饱腹感是心脏病的主要危险因素之一,当身体长期食用高糖、高脂肪、高油的食物时会带来大量的能量,而身体长时间吸收这些能量会导致代谢紊乱,引起多种疾病!

5.过度压抑。

中医认为,七情对应五脏脏,“怒伤肝,喜心伤心,念伤脾,忧伤肺,恐伤肾”,如果长期抑郁抑郁,会给身体带来很多负面影响,影响身心健康!

对于冠心病患者来说,以上几点在日常生活中都要注意,如果出现胸闷、心悸、胸痛,应及时到医院就诊,以免耽误病情!

冠心病

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