孕晚期饮食安排应注意以下几点：
1.增加豆类蛋白质的摄入量：除了畜禽肉、鱼、蛋、奶等动物性食物外，还可以多吃豆类蛋白质，如豆腐、豆浆等。
2.多吃富含钙的食物：海带、虾米酱、芝麻酱、海苔和豆腐都是富含钙的食物，可以增加你的摄入量。
3.适当增加植物油的摄入量：植物油中含有丰富的必需脂肪酸和维生素E，孕妇可以多吃花生、芝麻、核桃、芝麻油、大豆油等。
4.注意动物肝脏的摄入：动物肝脏中含有血红蛋白铁、维生素B2、叶酸等，是孕晚期补铁的理想食物，但应适量食用，不要过量食用。
此外，在妊娠晚期，应限制脂肪和糖的摄入，以免胎儿过大，使分娩困难。 同时，孕妇容易便秘，因此可以多吃新鲜水果、蔬菜等食物来缓解便秘。
总之，在妊娠晚期进行适当的饮食计划对母亲和胎儿的健康发育至关重要。 记住要保持均衡的营养摄入，多吃富含蛋白质、钙和必需脂肪酸的食物，并控制脂肪和糖的摄入量。