爱情是毒品，爱情是战场。 爱是一剂良药，是永恒的火焰。 它让我们喘不过气来，战战兢兢，它击中了人们的心，爱伤人。
爱可能是一种情感体验，但我们似乎无法抗拒用身体术语来描述它的影响。 事实是，爱确实会影响身体，影响从长期健康到身体疼痛的方方面面; 它会影响我们大脑、荷尔蒙和免疫系统的活动。 爱可以塑造我们的思维方式，改变我们的睡眠方式; 它拓宽了我们的瞳孔，使我们不那么神经质。
无论你是患有相思病，还是被一个新朋友压垮，毫无疑问，丘比特的箭都会留下它的印记。 请继续阅读，了解为什么爱不仅仅是心灵的问题。
几乎你的整个大脑都充满了你爱的人。
刻板印象是，当你坠入爱河时，你会用心而不是头脑思考。 但影像学研究表明，你的大脑是真爱的积极参与者，而不是旁观者。
对志愿者接受MRI扫描的六项研究的分析表明，当他们看到他们所热衷的人的**时，他们大脑的多个区域变得活跃。 已知其中一些激活的神经网络与欣快感有关，并且它们也会在可卡因等药物的影响下变得活跃。 其他明亮的大脑区域参与处理情绪，并用于认知和注意力等更高层次的功能。
扫描还显示，当爱的感觉被唤起时，大脑的某些区域会变得不那么活跃，即与焦虑、恐惧和悲伤相关的区域。 即使看到他们的浪漫伴侣的名字也会对大脑产生这种影响。 根据有关该研究的新闻稿，这些影响不仅显示了浪漫爱情的科学基础，而且还表明，了解大脑化学可以导致新的**，可以帮助人们在关系不顺利时应对心碎。
您的 OTP 可以帮助您应对疼痛。
恋爱是一种天然的止痛药。 事实上，研究浪漫对疼痛耐受性影响的研究人员说，被爱激活的大脑区域与受止痛药影响的区域相同。 他们招募了 15 名处于恋爱前九个月的大学生，并形容自己“坠入爱河”。 对象在看着爱人或朋友的**时，左手受到轻微的热刺激。 实验期间的MRI扫描显示了他们的大脑对疼痛的反应。
当人们处于浪漫伴侣状态时，他们不仅会经历明显降低的疼痛感，而且扫描还表明，视觉激活了大脑的“奖励系统”，即与动机、奖励和成瘾相关的区域。 该研究的作者Young在一份新闻稿中说：“这个领域告诉大脑，你真的需要继续这样做。 ”
但这种现象可能还有另一面：不稳定的关系会使痛苦变得更糟。 在发表在《行为医学年鉴》上的一项研究中，研究人员发现，患有糖尿病或关节炎的人在与配偶紧张时报告了更高水平的慢性疼痛。
当你恋爱时，你很难集中注意力。
这不仅仅是你想象的。 当你疯狂地恋爱时，很难专注于其他事情。 研究人员通过让43名志愿者完成认知能力测试来证明这一点，他们每个人都在前六个月有过恋爱关系并坠入爱河。 在参加测试之前，受试者被要求考虑与伴侣的浪漫恋情，并听他们最喜欢的情歌，以增强他们的浪漫感。 让他们从海盗船上救出亲人，考验着他们爱的力量。 开玩笑; 事实上，他们填写了一份名为“激情爱情量表”的问卷。
在测试过程中，志愿者必须在分散注意力的信息中快速识别目标信息; 例如，确定单词是否与打印的颜色匹配。 事实证明，一个人越爱，就越不善于关注考试中的相关信息。 根据研究人员的说法，这种影响可能特定于激情爱情的早期阶段，此时你的大脑更专注于你所爱的对象。 莱顿大学（Leiden University）的研究作者斯汀伯根（Stingbergen）在一份新闻稿中说：“另一方面，在长期关系中，对持久的爱情进行适当的认知控制似乎至关重要。 ”
你的眼睛会显示你是否爱上了某人。
通过研究一个人的眼睛，你可以了解他们很多，包括他们心中是否有爱。 当研究人员要求 20 人在另一次会议中对 200 对夫妇进行**和**异性**时，这一点得到了证实。 对于每一个，研究参与者将宣布（显示在计算机屏幕上）是否触发浪漫爱情或。 在评估过程中，使用眼动追踪设备记录观看者的注视。
数据显示，在凝视模式上存在明显差异：一个人越能识别出爱的感觉，他们的目光就越会被**中的脸吸引。 的感觉更有可能伴随着身体的凝视而不是脸部。 虽然这听起来像是男人的事情，但对这项研究中的男性和女性来说都是如此。
从长远来看，爱会让你的心脏保持健康。
根据已婚人士和单身人士的健康数据比较，长期关系似乎可以减少心脏病发作的机会。 如果确实发生心脏病发作，已婚人士往往会有更好的结果。
芬兰的研究人员检查了与35岁或以上人群的15,000多起心脏事件相关的数据。 他们发现，与已婚夫妇相比，未婚男性的心肌梗塞（即心脏病发作）的发生率高出58%至66%，未婚女性高出60%至65%。 在心脏病发作后28天，未婚男性的死亡率高出60%至168%，未婚女性的死亡率高出71%至175%。
根据欧洲心脏病学会的说法，由于各种原因，婚姻状况与心脏病风险有关。 这可能是因为已婚人士往往健康状况更好，因为他们得到更多的社会支持，健康状况习更好。 如果已婚人士心脏病发作，他们可能会更快地到达医院，因为有配偶在场寻求帮助。 配偶赡养费可以使以后更容易接受**和药物**。 这种影响也可能在另一个方向起作用：有心脏病危险因素的人可能不太可能结婚。
想着你的爱人，可以温暖你的**。
暗恋某人不仅仅是一种修辞手法。 当你坠入爱河时，你的激情会在你身体的某些部位产生实际的温度变化。 在一项针对 60 名志愿者的研究中，研究人员在受试者的电脑屏幕上测量温度，所有志愿者都表示他们处于一段充满激情的新关系中（不超过几周）。 他们所爱的人的**会引发额头、鼻子、嘴巴周围、脸颊甚至整个脸部的温度升高。
在另一项研究中，研究人员发现，当一个人的手放在冷水中时，如果他们看到爱人的**，手会更快地变暖。 在格林纳达大学的一份新闻稿中，研究人员表示，爱的感觉似乎会增加血管舒张，血管扩张，将更多的热血带到身体表面。
爱会让你的荷尔蒙不知所措，影响你的整个身体。
据报道，“坠入爱河”可能更准确地描述为“淹没在爱情中”或“淹没在荷尔蒙和神经化学物质的海洋中”。 这个过程始于吸引力的早期阶段，因为我们的大脑会释放神经递质多巴胺。 当我们暗恋时，这种所谓的“感觉良好”的化学物质会给我们带来快乐，并促使我们想要更多。 我们还会得到肾上腺素和去甲肾上腺素的激增，肾上腺会产生心跳加快、手心出汗和其他常见的身体疾病症状。 洛约拉大学表示，血清素水平同时下降，使我们更难专注于萌芽的浪漫以外的任何事情。
随着浪漫的继续，这些强大但短暂的影响被依恋感所取代，这种依恋感是由进化设计的，目的是让伴侣在一起足够长的时间进行交配。 在这个阶段，身体上的亲密关系会触发催产素和加压素激素的释放，从而加强社会纽带并促进安全感和幸福感。 一项研究表明，催产素甚至有助于促进一夫一妻制。
当夫妻接触时，他们的心跳和呼吸是同步的。
在困难时期牵手不仅仅是一种支持的姿态，它还具有身体效果，可以使人们感觉明显好转。 研究人员在一项实验室实验中研究了异性伴侣，发现如果这对夫妇手牵手，他们的心率和呼吸频率会相似。
这是一种被称为“人际同步”的现象，以前的研究表明，当对方在场时，这种同步发生在浪漫伴侣之间。 本研究通过测试压力下的影响进一步探讨了这一概念。 每对夫妇坐在一起，同时监测他们的心率和呼吸频率。 当疼痛来临时，这对夫妇之间最初的同步被打断了。 但当这对夫妇手牵手时，他们的呼吸和心跳再次同步。 更重要的是，女性在夫妻接触后对疼痛的评价较低。
研究人员说，目前尚不清楚触摸和缓解疼痛是如何联系在一起的。 但他们指出，作为群居动物，我们人类天生就有，所以和我们接触可以激活我们大脑中的奖励系统，从而减轻痛苦。
爱人的气味可以帮助你放松，睡得更好。
虽然激情爱情的早期阶段可能会让你在晚上辗转反侧，但从长远来看，爱情似乎是一种适合睡眠的体验。 不列颠哥伦比亚大学的一组研究人员表示，长期的浪漫伴侣可以促进安全感，帮助你放松和入睡。 此外，他们发表在《心理科学》杂志上的研究表明，即使是伴侣的气味也能改善睡眠。
这种效果是通过让所有处于浪漫异性恋关系中的志愿者轮流睡觉，将伴侣的T恤放在枕头上，或者穿着相同但干净的衬衫来证明。 根据睡眠者的睡眠日记和他们戴在手腕上的监测设备，他们穿着伴侣的T恤睡得更有效。 也就是说，他们大部分时间都睡在床上，这足以使他们的睡眠效率提高2%。 这与服用褪黑激素补充剂的效果大致相同。 更重要的是，即使睡眠者不知道或猜测衬衫有伴侣的气味，这种效果也会发生。
在另一项研究中，同样的研究人员发现，在紧张的面试之前和期间闻到伴侣衬衫味的女性感觉更平静，压力荷尔蒙皮质醇水平较低。
爱会刺激你的大脑创造性地思考。
虽然有证据表明激情的炽热会模糊你的思想，但浪漫的想法似乎也确实可以让你进入一种创造性的模式。 据报道，爱情似乎激发了发散性思维。 也就是说，它促使大脑思考森林而不是树木，从而产生更原始和意想不到的联系。
在两项研究中，研究人员要求人们想象涉及爱情、性或中性经历的场景，或者在电脑屏幕上向他们闪烁相关词语（如“爱”或“性”）。 然后，他们让他们尝试解决需要创造性或分析性思维的问题。 事实证明，思考爱情的人更善于解决创造性问题，而思考性的人则会产生相反的效果：它们使人们的创造力降低，但更擅长解决需要逻辑分析的问题。
据专家介绍，这意味着爱情会引发长期的视角。 它促使我们思考与伴侣的未来目标、欲望和长期计划，而性行为更像是一种此时此地的心态，它扼杀了创造性思维，但过滤掉了干扰。
坠入爱河会触发女性的免疫系统。
当你意识到在某些方面，身体对坠入爱河的反应就像一种疾病时，“失恋”的概念就有了不同的含义。
在一项小型研究中，研究人员追踪了 47 名女性的健康状况，这些女性报告说在开始时处于一段新关系中，但没有恋爱。 这些女性在研究开始时进行了血液检查，当她们报告爱上伴侣时，如果关系在两年的研究期间结束，则进行第三次血液检查。 血液样本的比较表明，爱伴随着激活免疫系统以抵御病毒的基因活性的增加。 具体来说，这些女性产生了更多的抗病毒蛋白，称为干扰素。 正如《每日邮报》所详述的那样，失恋与干扰素水平下降有关。
杜兰大学的研究作者在一份新闻稿中说，由于该研究只涉及女性，这种现象可能是为可能的怀孕做准备。 或者，它可能是对可能通过密切接触传播的病毒的先发制人的防御。
婚姻幸福的人血压较低。
恋爱关系就像你的血压：它们都有起伏。但从长远来看，幸福的婚姻似乎比单身更能提高你的血压。 另一方面，不愉快的关系更糟。
发表在《行为医学年鉴》上的一项研究显示，大约有300人每天24小时佩戴血压计。 他们发现，已婚人士的血压在夜间往往会下降，而单身人士的血压更有可能保持高位，这是心血管疾病的征兆。 然而，在考虑婚姻质量时，根据研究对象填写的问卷来衡量，与单身人士相比，对婚姻不满意的人的整体血压更高。 “换句话说，单身总比婚姻不幸福要好，”研究人员写道。 ”
有趣的是，有很多朋友和社会支持的单身人士并没有得到反抗的好处。 该研究的作者杨百翰大学教授朱莉安娜在一份新闻稿中说：“婚姻似乎对健康有一些独特的好处。 不只是婚姻对健康有好处，真正对健康最有保障的就是拥有幸福的婚姻。 ”
幸福婚姻中的人更健康。
在“生病和健康”方面，我们都同意“健康”是可取的。 好消息是，健康似乎是幸福婚姻的附带好处。
作为发表在《婚姻与家庭杂志》上的一项研究的一部分，研究人员分析了1,600多名已婚人士的数据，他们的健康状况被跟踪了20年。 在研究过程中，他们还调查了他们婚姻中的冲突程度。 随着时间的流逝，不仅婚姻最幸福的人在研究开始时报告了他们最好的健康状况，而且更高的婚姻幸福感也与更好的健康状况有关。 相反，报告冲突程度较高的婚姻往往报告健康状况较差。
研究人员认为，造成这种现象的可能原因涉及“社会支持假说”。 在令人满意、相互支持的关系中，夫妻在情感上亲密无间，充当彼此的知己，这可以保护他们免受压力。 事实上，功能失调的关系本身就是一种潜在的压力。 此外，幸福婚姻中的配偶会监测彼此的健康状况习，鼓励就诊和其他健康行为，并可能发现问题或症状。 该研究的作者和家庭生活研究员米勒说：“这种支持可以减轻压力，并有助于缓解健康状况的下降。 ”
爱让我们为我们祖先生活的世界做好准备。
那么傻瓜为什么会坠入爱河呢？ 发表在《心理学前沿》（Frontiers in Psychology）杂志上的一篇关于该主题的学术评论指出，浪漫的爱情为人类提供了许多与生殖有关的好处。 它帮助我们了解潜在的合作伙伴，并促进合作伙伴之间的亲密关系和忠诚度。 荷尔蒙的变化甚至可以提高女性的生育能力，并鼓励两性的育儿行为。
但浪漫也有其缺点。 追求会耗费我们的资源。 它伴随着意外怀孕的风险以及为人父母的成本和责任。 爱可以减轻抑郁症状并增强免疫系统，但它会使我们暴露于性传播疾病、压力，以及女性的分娩并发症。
我们现代人与爱情的一些斗争可能是由于科学家所说的“进化不匹配”。 我们生活在一个与浪漫爱情第一次成为人类特征时截然不同的世界。 例如，我们的前任遇到的潜在伴侣可能比我们少，这意味着我们坠入爱河和失恋的频率可能比我们在进化上的能力更高。 也许史前夫妻不需要关心他们关系中的激情，因为不可避免地，分娩和母子关系会优先。 但是我们的现代世界也可以让事情变得更好。 例如，技术让我们在遥远的地方保持联系，让浪漫的火焰燃烧，这是我们的祖先没有的选择。