退休后，老李经常在小区楼下和老哥们下棋。 昨天下午，他在下棋的时候，老吴递给他一支烟。 然而，老李告诉他，他已经戒烟戒酒了，还担心得癌症。
不过，老吴告诉他，附近有很多长寿老人抽烟喝酒，他们仍然活到十岁，身体健康。 相反，一些看起来健康的人英年早逝。 这让老李认真思考，身边的长辈们一直抽烟喝酒，身体都很好。
这是否意味着没有必要戒烟戒酒？吸烟和饮酒的人寿命更长吗？如果你一辈子不抽烟不喝酒，你会活得更久吗？
浙江省中医药研究所开展了“浙江省百岁老人长寿因素调查”调查，历时4年，对255名百岁老人进行调查。 调查内容包括他们的基本个人信息、人口特征、家族传承、生活方式和个人喜好等。 研究结果显示，83%的百岁老人不吸烟，73%不饮酒。 此外，60%的老年人喜欢吃水果，90%以上不赌博，近50%不食用保健品，40%的老年人每天睡眠时间超过9小时。
在南通市进行了一项类似的研究，结果显示，1,236名百岁老人中有50名是男性66%的人不抽烟或喝酒，83%是女性37%。
多项调查显示，不吸烟、不饮酒是长寿的重要因素之一，并不是传闻中说吸烟、饮酒可以延长寿命的说法。
有些人抽烟喝酒，仍然活到90岁当我们劝人戒烟戒酒时，我们经常听到这样的例子：村口的吴大爷不喝酒，却得了胃癌;隔壁村的徐太太抽烟喝酒，但活到了90岁。 这种现象称为"幸存者偏差"。我们接触到的信息自然偏向于那些吸烟和饮酒但寿命更长的人，而忽略了因吸烟和饮酒而过早死亡的案例。
事实上，吸烟和饮酒对健康没有任何好处。 根据《老年医学杂志》上的一篇文章，吸烟但长寿的人的基因组中有215个单核苷酸多态性，这意味着他们的基因具有特殊的修复能力，可以帮助他们修复吸烟造成的损害。 然而，对于普通人来说，我们不能确定我们是否有这个基因，所以戒烟是一个明智的选择。
目前已知的研究表明，烟草中含有69种致癌物质，除了这些物质外，还有许多有害气体和尼古丁等物质。 吸烟会导致人体摄入超过7000种化学物质，对人体各器官功能产生不良影响，增加肺癌、食道癌等多种癌症的风险。
酒精被认为是致癌物。 据《柳叶刀》报道