近年来，儿童和青少年的近视率非常高。 很多家长认为，孩子近视的原因不是养成正确的习用眼习惯，比如经常趴在桌子上写作业、眯着眼睛看书等，但实际上，这些不良的习习惯都是由于缺乏合适的光线造成的。 因此，为孩子学习和习安排合适的台灯非常重要。
目前，最好的选择是专业的护眼台灯，但有些家长和朋友对使用护眼台灯是否能有效预防近视有疑问答案是肯定的，我将与大家分享使用护眼台灯的一些好处：
好处 1：提供充足的照明
如果我们平时只靠一盏室内灯来提供亮度，那么学习习和工作是远远不够的。 护眼台灯不仅能提供充足的光线，而且具有良好的可调节性，可以应对不同的光源环境。 避免养成用眼睛阅读和躺在桌子上的习。
优势。
2、缓解眼睛疲劳，预防近视。
通常我们在学习习或工作时注意力集中，但这也会导致眼睛快速疲劳。 护眼台灯可以改善我们的光环境，从而缓解眼睛疲劳，降低近视风险！
但是，护眼台灯并不是随便选择的，因为现在市场上有很多不合格的产品，一不小心就会踩到雷，长时间使用会伤到眼睛。 因此，在选择台灯时一定要注意以下几点：
1.良好的遮光性：一盏舒适的台灯不仅需要配备专业的灯罩设计，还需要对遮阳进行到位处理。 也就是说，当我们在正常使用时，我们抬头看时能看到的发光部件的表面亮度不能高于每平方米2000cd。
2、合适的色温：色温低的光是暖色和淡黄色的，使人昏昏欲睡色温高的灯光呈蓝白两色，容易胆大妄为。 因此，色温对于我们长期使用来说太高或太低，最好选择适度的4000k（暖白光）。
3.无蓝光危害：蓝光是一种波长为380-500nm的高能可见光，很容易对视网膜造成不可逆的损害，进而导致近视等。 因此，建议选择符合RG0且对蓝光无害的产品。
接下来就和大家分享几款优质的护眼台灯，不知道如何选择台灯的家长可以参考一下！
1. Suker Scholar 护眼台灯 Pro
推荐指数：AA+
优点：研发出RRT红光护眼技术，从光学方面真正达到最佳的护眼效果，甚至央视、丁香医生都认可并推荐了它的实力！
苏克舒克是公认的最“硬核”专业光学技术资深人士，面对目前儿童青少年近视率越来越高的现状，苏克舒克创立了研发15个项目护眼黑科技，核心是“RRT红光护眼技术”，真正做到从光学方面达到最佳护眼效果更吸睛， 颠覆了过去传统护眼台灯的概念，就连央视、丁香医生都因其实力而受到认可和推荐！
中科院和国外多家研究机构发现，每天3分钟的阳光红光，可以显著改善视力健康，减少近视几率。 苏克也在这方面进行了多年的深入研究和开发，研发了RRT红光护眼技术，并结合168颗阳光珠，去除了光谱中的有害蓝光，增加了有益的醒目的红光，可以促进血液循环，从而增加眼底静脉的厚度！可有效延缓83%的眼睛疲劳，显著降低92%的近视风险。
SUERK拥有丰富的8年专业光学技术和护理经验，早年主要为众多知名照明品牌提供专业的光学技术解决方案这款书客L1 Pro由光学生物学专家领衔，与多家眼科机构合作开发，进行护眼效果数据测试！在正式上市之前保护眼睛是真正安全和健康的。
作为一款颠覆传统观念的产品，它不仅保护了眼睛，还把很多细节打磨到位。 例如，第二代SDIT自适应调光、自然光生物算法、背光设计、OCLT光学镜头技术、PLP光电处理器等，共计15项护眼黑科技！实现自然全光谱RA98高显色性，RG0豁免等级，无蓝光危害，无频闪，眩光抑制，安全性更全面。
2. Dr. Edward's Angel Light 2 台灯
推荐指数：A+
优点：配备DL-NIR近红视力护理技术，可减少光线对眼睛的伤害
爱德华博士的天使之光2 这款台灯为环形发光台灯，光源设计采用创意球形润湿板设计，可改变光线折射角度，避免发光刺激眼睛。 它还配备了DL-NIR近红视力护理技术，可以减少光线对眼睛的伤害。 发光面积相当宽，采用直径25cm的环形光源，可有效照亮11m 桌面。 功能方面不多，有番茄钟，四级亮度调节。
3. Babyview VL235 台灯
推荐指数：B+
优点：外观简洁耐用，光线柔和均匀
Babyview VL235 这款台灯采用圆形发光面，整体外观比较简洁，采用经典优雅的白色配色，内置96颗全光谱灯珠，符合AA照明标准，光线柔和不刺眼，有效减轻眼睛疲劳。 它还采用多级漫射漫射光技术，67000个椭圆形导光点，使其光源经过多次漫射后可以发光，光线会更柔和、更均匀。 它具有自适应智能感光功能和 15 分钟的自然睡眠模式。
四、华为智能选用达伦智能读写台灯3
推荐指数：B+
优点：光线立体均匀，支持APP智能控制
HUAWEI Smart Darren Smart 3这款台灯是一款圆形发光面的台灯，采用3D立体导光板和上下双向透光设计，使光线均匀散射四周，光线更柔和，照明区域更广。 在照度均匀性方面，也达到了国家AA标准，照度范围内没有明暗之分，显色指数达到RA97，色彩饱和度高，被照物体描绘出的色彩更加逼真。 最大的亮点是它支持鸿蒙智联，自带多种习和护眼模式，可以通过手机通过语音进行远程控制和控制，操作体验会多一点。