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佛陀说：“心由心而生。 心若静，必平，一切险难，万事必成。”
如果一个人的心不能平静下来，那么无论他们活多大年纪，都无法得到幸福的滋养。
因为一旦人的内心浮躁，一旦迷茫，一旦受到折磨，就会失去理智，失去对情绪的控制，崩溃心态。
结果，生活将陷入鸡毛状态。
但即便如此，大多数人还是会觉得自己运气不好，觉得自己的生活不够用，于是抱怨别人，非但没有尽快改变，反而变得越来越焦躁不安、迷茫和痛苦。
《绝望的主妇》中有一句台词：
“越是倒霉，越要静下心来，默默振作起来，静静地度过难关，才会发现自己到底有多厉害。 ”
即使生活中真的有不好的时候，我们也要保持冷静的心态，采取自己的行动，专心修炼，默默振作起来。
就这样，在沉寂的岁月里，坚持提升自己，熬过一切困难，让自己真正坚强起来。
安静，构建能力强
如果一个人想要变得坚强，让生活变得更好，那么首先要做的就是尽快让自己的心平静下来。
然后，静静地观察，静静地思考，静静地行动，拿出自己的目标，拿出自己的志向，拿出自己的行动，一点一点地积累。
诸葛亮 说：“你不无动于衷，就不安宁，不安宁，不深远。”
就这样，冷静下来，淡然无息，忍受生活的沉闷，忍受生活的寂寞，忍受生活的寂寞，忍受生活的压抑。
然后，真的全心全意，用心打磨自己的实力，强化生存技能，真正让自己拥有真正的竞争力。
只有这样，我们才有机会扭转绝地的局面，才能真正打造出一个坚强的人的能力和技能，支撑自己在生活中的衣食住行。
然后，不断复制自己的能力，扩大自己的影响力，创造个人的人格魅力，也在安静的状态下发挥自己的力量，获得更大的利益。
Yishu曾经说过，凡事都要安静：静静地努力工作，静静地收获，避免噪音。
人生是一场旅程，而人生只是一段单程的旅程。
在我们远行的那些年里，有的人很吵，把自己吹到天上，有的人很安静，让自己埋头苦干。
那么，谁走得更远呢？答案是不言自明的。
只有静下心来，练就自己的能力，积聚强大的力量，才能真正重生，主宰自己的人生。
静谧，提炼智慧
人活着的时候，能力是底线，智慧是人生的上限和上限。
但无论如何，只有让自己真正愿意静下心来，真正专心修炼，一如既往地默默打磨自己，从容不迫地提升自己。
只有这样，你才能真正修炼智慧，甚至达到觉悟觉醒的境界。
可以说，觉醒的渠道和途径只有一条，那就是让你的心平静下来。
卡巴金曾经说过：
“复杂的生活就像一杯浑水，放在桌子上一会儿，泥沙沉淀下来，水就变得清澈了。 ”
当心灵平静下来时，内心世界的杂草、污泥和杂质都可以安定下来。
一旦这些都解决了，我们的世界就会越来越清晰，我们的视野就会越来越开阔。
然后，你真的知道更多，因为你看到的更多，你看到的更多，你看到的更多。
因此，如果我们想得到智慧的加持，我们别无他法，只能保持心的平静，让我们的心随时随地安定下来。
这样，一个人越是冷静，他的思维就越清晰，他的思维就越透明，他的思维就越开放，他的性格就越聪明，他的人生就越清晰。
安静，不可侵犯
显然，当一个人拥有随时随地冷静下来的能力，然后也创造出强大的生存技能时，他也逐渐走向觉醒，拥有智慧。
那么，在这样的整个过程中，其实也是通过静静的智慧和静静的能量，我才真正做到了，而且不是侵入性的。
林清璇在《最美的人生是青桓》中写道：
“当我们的心静止时，我们的烦恼和噪音就像生活的污泥。
我们在等待，有一朵莲花，一些纯洁的智慧，从无知无名的角落里，绽放。 ”
在这一生中，人们必须学会善待自己，必须知道如何分享自己的幸福和幸福。
当然，善待自己的前提是能够让自己的心灵平静下来，感受那种平静、安静、美好的人生体验。
这样，你每天都可以过上更快乐、更满足的生活。