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作家伊舒曾说过：
“凡事都要安静：安静地来，安静地走，安静地工作，安静地收获，避免噪音。 ”
一个人成熟的标志在于拥有成熟的思想。
一个心智成熟，性格沉稳，言行一致，喜欢安静地表达自己，也喜欢安静独处。
归根结底，只有人的心平静如水，才能真正不可侵犯。
因为，心是平静的，你必须冷静;心灵平静，心灵可以滋养;心是平静的，你可以冷静下来。
冥想和练习，自由和随意
当你年轻轻浮，当你的血液强壮时，很难保持冷静。
这就像大多数年轻人一样，精力充沛，不怕累，精力充沛，喜欢外面喧闹热闹的场合。
但慢慢地，当一个人经历了更多，理解得更多，并且确实承载了它时，他就会慢慢走向成熟。
当一个人到了一定年龄，他就会**。
你得到的是那种动力，转化为你自己的专注力，然后你真的很安静，坚定不移，不断做到最好。
曾国藩说“如果心是安静的，那就没事了，而且会省力。 ”
一个人懂得冷静下来，慢慢地，他就能观察文字和颜色，直奔事物的本质。
这样一来，在修身过程中，效率更高，也就不需要花费更多的精力了。
一个人，只有足够冷静，才能观察一些小细节，推开眼前的迷雾，心里豁然开朗。
当一个人长期在这样的宁静状态中修炼自己时，自然会变得更加坚定和智慧。
就像道家说的：
“寂静可以产生决心，它可以产生智慧。 ”
这一生，真正的成熟和成功，不在于赚了多少钱，达到了什么样的高位，而在于内心是否感到平静和满足。
人只有知足了，灵魂才能自由呼吸，灵魂才能自由自在。
心静静地往前走，内容总是快乐的
你越早平静下来，你就会越早获得舒适和快乐的体验。
即使我们此刻有很多烦恼和压力，但这些事情都不是我们生活中的事情。
如果你总是焦躁不安，天天活得像火锅上的蚂蚁，那真是冤枉。
人生苦短，要懂得及时快乐，要知足快乐。
然而，做到这一点的唯一方法是通过精神上的平静。
能够冷静下来的人，拥有最简单的头脑和最直接的生活方式，绝不会与自己竞争，更不会与他人纠缠不清。
因为一旦你对自己更认真，你就在竞争，你和别人纠缠不清，你执着于它，你的心就像被搅动过的湖水，一圈圈的涟漪无法褪色或停止。
然后，各种委屈和委屈就会纠缠不清，消耗自己，使自己筋疲力尽，得不偿失。
只有保持一颗平常的心，珍惜当下，活在当下，创造当下，才能拥有更美好的明天。
就像《世界的味道是纯粹的快乐》中所说的那样：
“用一颗平常的心深情，用一颗柔软的心扫除障碍，用一颗纯洁的心看世界，用一颗快乐的心过生活。 ”
一个人只有保持一种宁静的状态，才能不被世俗的乏味和欲望所困扰，才能不让坏事、坏人吞噬他的心情。
这样，心灵纯洁，心灵平静，世界平静，未来迎接喜悦。
心如水般平静，一切毒不侵袭
一个真正坚强的人，必须有一颗坚强的心，像水一样平静。
人，一旦达到了如水般安心，那么无论外界如何搅乱，都不会受到影响。
面对名利，我在心里平静地看着，习认为这是理所当然的，我也不把事情当成喜事，不为自己难过;
面对荣富，他的内心平静无忧，为所欲为，不会急于求成;
面对成败，心更是悲观，没关系，心平和，心如水般平静，交流来平去。
一个真正冷静的人，不会被外界打扰，也不会让外人伤到他的心，就像苏东坡写的那样：
当他回来时，既没有风，也没有雨，也没有阳光。
就这样，他正直、坦诚、坦诚，过着无毒的人生。