大家好，我是北京市三甲中医医院足踝外科主任李新宇医生，20多年来一直专注于拇外翻矫正手术。
今天我想和大家聊聊：如果我走路太多，拇趾被翻出来，脚趾受伤，我该怎么办？
每个人都低头看自己的脚，正常的脚趾应该自然向前。 但是，如果你注意到你的身体拇趾是向外翻的，那就是**的样子。
另外，在脚趾的拇趾中，有一个非常大的关节，非常凸起，尤其是当你走路时，这个姿势非常痛苦。
那你就要小心了，拇外翻可能已经找到了你！
拇外翻的病因是什么？
1.继承自祖先
拇外翻更常见的原因之一是遗传学，如果你发现父亲、母亲或祖父母有了拇外翻，那么你患拇外翻的机会就会大大增加。
2.经常穿高跟鞋
出于这个原因，女性经常穿高跟鞋，也可能导致拇外翻。 为什么？
因为除了鞋跟高度，高跟鞋的脚趾也比较窄，所以脚穿完之后，脚趾前部挤压到中间，脚趾骨向外翻。然后随着时间的流逝，它会导致拇外翻的加重。
看到这里，可能会有人说：这个病好像不严重，是不是很丑？ 真的是这样吗？
医生会告诉您拇外翻是否进展在中晚期，出现严重的畸形如果这样做，会影响你的正常行走，走路时脚会痛，任何地方都不会感到舒服。
有人会再问：既然脚趾歪了，难道不直接把它折断吗？ 但我赤手空拳地告诉你用外力折断脚趾是行不通的，这是大多数医生不提倡的。
因为蛮力会破坏脚的稳定结构，前脚掌会变宽，脚趾关节周围的韧带会松弛。这个过程不仅痛苦，而且更加困难。
那么，当你注意到拇外翻时，你会怎么做？ 医生提醒：及早发现、早干预，防止病情严重
对于拇外翻，我们建议这样做围巾截骨手术矫正
围巾截骨术是第一跖骨干的“Z”形截骨术，我做的围巾截骨术是经过修改和使用的基底旋转技术将外翻骨从根部向相反方向旋转回来
如你所见，这种手术大部分都可以实现，手术的外观是最终的结果，是可靠和有保证的。
当然，拇外翻手术也是一个非常精细的手术。 很多时候，当你看到脚上相似的样子时，舒适度要差得多。
有时同样的手术由不同的医生进行，有很大的差异。但是，只要医生有经验，就可以用许多不同的程序来治疗相同的畸形。
拇外翻在多大程度上需要手术？
1. 脚趾关节特别大、厚且倾斜，外观不好看，可以操作。
2.脚内侧有一个很大的凸起，很厚，走路路不仅磨脚，还疼，也可以通过手术。
写在最后：
对于医生来说，这可能只是一个案例，而对于患者来说，这些脚可能会伴随她的余生。所以我们没有理由粗心大意，而是用我们100%的努力换取完美的产品。
我是北京三甲中医院足踝外科的医生，李新宇。 如果您有拇外翻问题，您可以大声说出来并为您解答。