玉米是胃炎的“加速器”建议少碰4个水果，做好4件事

胃炎是一种常见的胃病，会给患者带来很多不便和痛苦。 在日常生活中，我们经常听到一些关于饮食和胃炎的相关说法，其中之一就是“玉米是胃炎的'加速器'”。 那么，这种说法是真的吗？

首先，让我们了解一下玉米和胃炎的关系关系

玉米是一种常见的粮食作物，富含淀粉和纤维素，对人体有许多健康益处。 然而，对于一些胃炎患者来说，玉米可能会引发胃部不适的症状。

这是因为玉米中含有一种叫做玉米胚芽酶抑制剂的物质，它会抑制胃蛋白酶在人体内的活性，从而影响胃的消化功能，导致胃炎的发生和加重。

其次，还有一些其他水果也可能对胃炎患者有用胃部健康会引起一定的影响

医生建议胃炎患者应少接触四种水果，即葡萄柚、橙子、柠檬和草莓。 这是因为这些水果含有高水平的酸度，很容易刺激胃粘膜并引起胃部不适的症状。

当然，这并不意味着胃炎患者根本不应该吃这些水果，而是应该适量食用，注意自己的反应，如果出现不适症状，应及时停止食用。

3、医生还给出了四条养胃建议，帮助胃炎患者有益于胃部健康

首先，要注意饮食的规律性，定时定量进食，避免暴饮暴食和过度饥饿。

其次，要注意饮食的清淡，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。

第三，要保持良好的生活习，避免熬夜、过度劳累和紧张，保持充足的睡眠和良好的心态。

最后，要适当运动，增强体质，提高免疫力，为胃的**和健康做出贡献。

总结：玉米是胃炎的“加速器”的说法并不完全准确，适量吃玉米是可以的，但不应过量。

此外，胃炎患者还应注意避免接触葡萄柚、橙子、柠檬、草莓等酸性水果，以免刺激胃部。