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峨眉同济拳是中国武术中一种重要的拳击方法，其内习点以白猿为蓝本。 下面将详细介绍峨眉同济泉内部习的要点。
1.呼吸。
峨眉同济拳的呼吸方式是采用反向腹式呼吸法，即吸气时腹部内收，呼气时腹部向外凸出。 这种呼吸技巧可以增加肺活量，增加血氧水平，使身体更加灵活和有力。
第二，身体法。 峨眉同济拳的体型要求身体灵活自在，身姿挺直，腰部柔软如猿。 习时，保持身体居中，重心稳定，不要来回倾斜或左右摇摆。 同时，注意腰部的扭动和俯仰，以增强身体的灵活性和协调性。
3.技术。 峨眉同济拳的技法要求柔韧性和多变性，以及刚性和柔软性的结合。 练习时，要注意功法的连贯性和协调性，使双手能抓，身体能随意动。 同时，要注意技术的强度和速度，做到快与慢、刚与软相结合。
第四，步法。 峨眉同健的步法要求轻盈稳重，能进退自如。 在练习习时，要注意步法的协调性和灵活性，这样才能踏到身体，踏到身体。 同时，要注意步法的节奏和节奏，使起伏有序，快慢不一。
5.精神思想。
峨眉同济拳的精神理念需要高度的专注和全神贯注。 修习习时，要注意心理内在守护，消除杂念，使精神思想和身体动作协调一致。 同时，要注意心灵的引导作用，通过心灵的引导，增强身体的内力和灵活性。
第六，身体与技术的结合。
峨眉同剑的体型与技法是相互依存、相辅相成的。 练习时，要注意身体和技巧的协调配合，做到身手合一，内外修炼。 同时，要注意灵活运用身体手法和手法，根据不同的对手和情况，采用不同的身体手法和手法。
第七，内外力量的结合。
峨眉同济泉的内外实力相辅相成，相辅相成。 练习时要注意内外力的结合，通过内功的修炼，增强身体的内功和柔韧性，通过外力的习修炼，增强身体的抗打击能力和实战能力。 同时，要注重内外力量的相互渗透和整合，使内外技能相互促进、相互提升。
8、注重实际应用。
峨眉同济拳是一种非常实用的拳击方法，所以在习时要注意实际应用。 在习过程中，要注意动作的实用性和有效性，这样才能招收实干兵，打败敌人。 同时，要在实践中不断总结教训教训，不断改进和提高自身技术水平。
总之，峨眉同济拳内习修炼的要点，需要注意呼吸、体法、技法、步法、精神心、身技结合、内外力结合。 只有充分把握这些关键点，不断练习运用，才能真正把握峨眉同济拳的精髓，充分发挥其强大的战斗力。